辅食大致可分为四类:淀粉类食品:米、面等粮食,主要补充能量,逐渐代替主食。补充蛋白质:鱼、肉、肝、血及大豆制品。补充维生素及矿物质:蔬菜水果及坚果等。补充能量:油和糖,油以植物油:豆油、花生油、芝麻油等较好。
胃不好是可以吃香菜的。香菜味辛性温,入肺脾经。具有健脾、健胃,祛风解毒,并有促进周身血液循环的作用,香菜一般作为调料使用,是不可以吃太多的。胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,可以多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
糖尿病患者喝葡萄酒一定要选择那些没有添加糖份的葡萄酒,适量的饮用是没有问题的。葡萄酒中含有氨基酸、矿物质和维生素,对人体是有好处的,而且能够降低患有动脉硬化的风险。
失眠可以吃脑心舒。
脑心舒的主要成分是蜜环菌浓缩液和蜂王浆。具有滋补强壮、镇静安神的作用,用于气血不足、心脾两虚引起的失眠。这类患者除失眠外,还伴有乏力、情绪不稳、睡眠浅、梦多等症状,也就是常说的神经衰弱。脑舒的作用比较温和,只对轻度失眠有一定作用。如果失眠严重,需要配合其他药服用,才能达到理想的效果。失眠往往与外界环境和自身性格有关,如工作压力过大、生活节奏快、精神压力大、思维过度等。除了药物治疗,适当的运动、心理调节、精神放松、良好的睡眠习惯也很重要。失眠需要全面调理。
不建议糖尿病患者饮酒,因为非常多的研究发现,酒精对糖尿病患者有比较多的唬爱吃,具体如下:
1.酒精的热量很高。1克酒精含7千卡能量,100毫升红酒含12克酒精。如果经常饮酒,容易导致肥胖,肥胖会加重糖尿病患者的胰岛素抵抗;
2.对于糖尿病患者来说,酒精会抑制糖尿病患者肝糖原的分解,因此容易引起血糖突然下降,造成危险;
3.酒精本身对血脂影响很大,会使血脂升高,引起脂肪肝,甚至肝硬化,增加心脑血管疾病。