脚踝骨折了，一个月局部骨折一般来说还没有愈合，负重的时候，或者按压局部的地方还是存在疼痛，另外就是局部的地方会有肿胀等现象。
足踝关节的骨裂处需要定期做X片检查，观察其恢复的状况，在治疗之前最好不要在治疗之前进行负重步行，否则会导致骨折的发生。平时避免吸烟和饮酒，否则会对骨折的恢复造成很大的阻碍。可以多食用一些具有活血化淤的功效的地瓜、当归、田七等。
恢复一般看情形而定。骨折取钢钉恢复要多久主要看身体状况，术后一周即可恢复下地，但是要休养一个月左右，使骨折部位在取出钢钉后尽量得到充足的休息，避免出现后遗症，在此期间可以多喝钙含量较高的汤水，比如排骨等。
膝关节的骨裂能够治愈。
骨裂就是一种线型骨折，这种骨折的特点是骨折断端对位对线良好、无移位、骨膜保持完整。这类骨折，因为骨膜血管保持完好，血运受到影响不大，没有移位，膝关节的骨裂能够治愈。并且，骨折愈合后，基本能够恢复到正常的解剖结构。因此，这种骨折，只要维持住目前的骨折位置，愈合后骨折断端是完全能够恢复正常的。
通常来说，膝盖骨裂6个星期左右能恢复。
膝关节骨断裂之后，骨折的愈合速度会更快，因为骨折处的血管不会受到严重的影响，而且关节附近的软组织也不会受到太大的伤害，通常来说，6个星期左右可以完全康复，可以进行膝关节的屈伸和承重。在没有恢复之前要注意控制膝盖的运动，避免受到力量的作用，导致骨折的恢复，或是由于运动过度导致骨裂处发生错位，从而导致骨裂处的变形。
一般情况下，如果患者骨质条件较差，或骨折未痊愈，骨折固定后钢钉可能会容易松动，具体内容如下：
如果患者骨折的情况较为严重，可能需要进行手术治疗，从而使用钢钉来进行内固定。此时，如果患者存在较为严重的骨质疏松，或骨折处未完全愈合，可能会导致钢钉出现容易松动的情况，甚至可能造成钢钉折断。因此，在使用钢钉进行内固定后，患者要适当地补钙，以改善骨质。此外，患者也要避免过早地负重或运动，以免影响钢钉的效果。
膝盖骨裂不能自行愈合。膝盖骨裂是因为膝关节软骨碎裂、损伤。膝关节软骨是一种具有很低摩擦力的透明软骨。膝盖的软骨是不能自我修复的。不管是饮食还是锻炼，一旦受伤，透明软骨是不能自我修复的。只能采用骨软骨移植，或采用其它方式调节关节力线。关节软骨可以进行一定程度的修复，但这是一种纤维的修复，而不是对软骨的修复，纤维的修复可以减轻膝关节的疼痛，但不能完全治愈。
