摔伤消肿的方法建议在24小时内冰敷，建议大于24小时积极热敷可以促进浮肿吸收的，这几天还是积极休息减少剧烈活动，看一下身体的情况，尽量不要熬夜的，同时建议加强营养会有帮助的。
摔伤的瘢痕需要根据情况进行治疗。
对于刚刚发生的摔伤疤痕，患者可以使用硅酮凝胶进行治疗，以防止疤痕的生长。还要注意避免摩擦、刺激，避免疤痕的生长。对于陈旧的疤痕，目前还没有比较好的办法。瘢痕比较大时，可采用糖皮质激素皮下注入瘢痕，以减少瘢痕的萎缩和软化。跌倒后没有做好的清洁、缝线等处理疤痕，可以去正规的医院皮肤科做检查。
一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
用热毛巾对这个地方进行热敷就可以了，每天热敷两次，每次半个小时，大约5到7天的时间，这个淤青就会逐渐的消失，根据淤青程度的不同，只要坚持做热敷，慢慢这个淤血就会吸收的。
摔伤骨头吃营养丰富的食物或补钙的药物进行治疗。
1.营养丰富的食物：摔伤骨头后患者要多喝高钙牛奶、乳制品、大豆、虾皮、骨头汤等。这种食品含有丰富的钙元素，可以帮助骨骼在骨头上沉淀，促进骨骼的修复。
2.补钙的药物：还要多吃一些葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，这些都是可以帮助身体补充体内的钙质，帮助食物中的钙元素的吸附，加速骨头的愈合。
面部受伤通常会出现红肿、淤青、肿胀等症状，主要表现为面部的软组织损伤。
受伤24h以内要用冷敷、消肿止痛的方法来进行冷敷，可以服用活血化瘀的药物，24小时之后可以用毛巾进行热敷，起到活血化瘀的作用。此外，如果出现明显的疼痛症状，可以服用一些镇痛药物来减轻。面部受了重伤，出现了骨头断裂的症状，要及时就医。
