肾虚失眠可以多吃猪心。
猪心在很多食疗方法中都有提及，确实有安神的作用。猪心味甘、咸、平。具有安神、镇静、养心、补血的功效。猪心作为营养和药用菜肴有着悠久的历史。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍，而脂肪含量只有猪肉的十分之一。此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用于加强心肌营养，增强心肌收缩力。可用于治疗心悸、怔忡、自汗、失眠等。
闭经吃多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，注意休息。
通常情况下，吃韭菜、羊肉等食物治疗肾虚。
治疗肾虚，要知道它的病因，如果是肾阴虚，可以服用六味地黄丸进行治疗，如果是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸进行治疗。建议肾虚患者平时注意清淡低盐饮食,尽量避免吸烟饮酒,减少高蛋白、高热量、生冷食物的摄入。可以适当进食具有补肾功效的食物,如韭菜、羊肉、鸽子蛋等。平时应注意水的摄入量与排出量是否平衡,保持良好的饮食习惯。
闭经的女性，除了可以多吃滋润肝肾、补气溢血的食物，平时还要多加锻炼。另外要注意的是，大蒜、白萝卜、各种冷饮和凉拌菜、肥腻的食物例如猪油、猪肾、甲鱼、巧克力等，都要少吃。保持良好的作息习惯，保持平和的心态，对治疗闭经都是非常有好处的。
女人肾虚就会出现月经不调，腰酸腿痛，手脚冰凉等情况，治肾虚的药物必须在面诊医生经过辨证后选择用药，不要自行选择。日常饮食上吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带等具有补肾功能的食物，板栗含有丰富的脂肪，钙，磷锌和多种维生素，对补肾效果非常好。
