促排卵可以吃谷类食物，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
这是排卵障碍，中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征。不排卵会造成不孕，注意休息与饮食，保持比较好的生活作息，加强体育锻炼。饮食方面，要多吃些活血的食物，比如桂圆，红枣之类的，少吃生冷刺激的食物。
不排卵症状有，发生排卵障碍，如果一直没有来月经，就要引起注意了。身材高大和第二性征发育不良也是不排卵其中的一个症状，主要是因为中枢神经异常，然后引发性功能不正常，导致全身毛发增多，肾上腺分泌雄激素出现增多。排卵障碍的最直接的一个症状就是会发生月经失调和闭经的情况。
临床上通常是在B超指示下，刺破卵泡，帮助卵子排出。临床上当卵泡达到18x18mm时，就称为优势卵泡。当卵泡长到20x20mm时通常会排出。可是个别人当卵泡超过20以上仍然不排除，这种就叫卵泡黄素化。
一般情况下，白带不拉丝通常不是不排卵，具体分析如下：
如果白带不拉丝，这时往往代表没有排卵，但有少部分女性即使有正常排卵，也不会出现明显的拉丝白带。所以并不能以拉丝白带来判断是否正常排卵。建议患者及时前往医院就诊，明确身体的具体情况，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
