导致精子质量差的原因：1毒品：有些毒品如大麻可使血液中雄激素水平降低。2体内缺锌：会使性欲及性功能减退。3.情绪影响：影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱。4.房事过频：房事过频会使每次射精，精液中的精子量减少。5.温度：高温对睾丸会产生损害。6.烟、酒：烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。7.辐射：辐射对人体的健康已被确定有明确的影响。
导致精子畸形的原因有男性的精索静脉曲张、遗传因素、生殖系统感染、药物作用、物理作用，包括睾丸受辐射，比如电焊工等，以及经常洗桑拿和热水洗浴等高温的作用、不良的生活习惯，如抽烟，喝酒、不健康的心理状态或精神状态，如心理长期处于应激状态也能使畸形精子增多。日常应避免去洗桑拿等高温场所，因为高温可能会杀死精子，而且要改变一些不良的生活习惯。
精子活动率百分之五十通常是可以怀孕的。
如果是A级精子、B级精子的活动率超过50%，或其中A级精子的活动率超过25%，在精子活动率50%的情况，通常也是可以正常怀孕的。需要注意的是，在女性的排卵期同房通常比较容易受孕，在日常生活中，男性要多做运动，避免久坐，避免频繁自慰，否则会对精子质量造成不良影响。如果在不做避孕措施的情况下一年多没有怀孕，考虑是不孕不育，最好是男女两个人都要做一次检查。
百分之三十的血管阻塞需要治疗，但由于所提供的资料并不明确，需要重新进入医疗机构进行心电图，胸部彩色多普勒超声，拍光片等相关检查，以确定疾病和病变。以便展开的治疗。对于血管栓塞病人，临床上常用的药物是血管舒张剂，以防止血栓的发生。此外，饮食主要是低盐，低脂肪，高蛋白，高维生素，高纤维素。
精子和卵子结合才有怀孕的可能，也会对怀孕有一定的影响，自然怀孕有一定的困难。保持阴部清洁卫生，精神放松，生活规律，保证充足的睡眠，多吃海产品，适当补锌，可以在医生指导下配合口服药物治疗，具体用药。
百分之95正常，有可能是畸形精子过多，且以精子头部畸形为主，精子畸形率小于30%。引起精子畸形率高的常见原因有泌尿生殖系感染、睾丸生精功能异常、长期接触放射性或刺激性化学物品、服用药物等。