肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等。肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损。肝损伤分为病理性肝损伤和化学性肝损伤。平时要养成好的饮食习惯。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。
可以的。多吃蛋白类食品除可充分保证机体蛋白的充足外，还可保护肝脏的正常性能，加快受损肝细胞的再生与修复功能，因此当肝功能受损时应适当食用大豆、豆制品，牛奶，瘦肉等富含蛋白质的食品。肝功不好时应适当食用些小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯以及各种豆类食品等富含碳水化合物的食品。
肝损伤需要挂肝胆专科或者肝病门诊，造成肝功能损伤的因素也非常多，长期口服对肝功能有损伤的药物及食物。平时经常抽烟，喝酒嗜好霉变的花生和瓜子。多以要禁酒烟。平时多吃新鲜的蔬菜水果。
肝损伤就诊需要挂肝病科或者传染科的，肝损伤通过治疗跟药物是可以好的，只要通过保肝药物治疗后，肝功能恢复正常了，少吃辛辣刺激性食物，禁止吸烟，少喝浓茶、咖啡、可乐等有兴奋性和刺激性的饮料。
