该怎样排毒
排毒食物一般也是比较多的，比如说一些海带，因为海带里面首先是具有一些硫酸盐和糖的物质，具有清理血管壁上的一些胆固醇的作用，能够起到一定的排毒作用。吃一些中药，能起到更好的治疗作用。
吃草莓排肝毒最快，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、果胶等，可以改善便秘、保护视力、健胃消食等，有效的促进消化与吸收。第二种，香蕉，其中含有丰富的胡萝卜素、烟酸、钾元素等，具有疏通血管的作用，可以解酒毒。
排肝毒的方法是保证充足的睡眠，因为只有肝脏得到良好的休息，才能够不影响其代谢功能。由于肝主疏泄、调情志，一些情绪的改变也会导致肝气不舒，损伤肝脏的功能，所以保持情绪平稳也是保证肝脏正常工作的重要方式。
痤疮是指面部长毒疙瘩。粉刺的产生与遗传、毛囊口角化、皮脂腺分泌过多、饮食不忌口、熬夜、心理压力过大等因素有关。
1.痤疮的治疗要先排除引起青春痘的因素，再配合外用药物进行治疗。
2.口服药物.美他环素胶囊、西黄胶囊、金花消粉丸、异维a酸胶丸等都是临床上比较常见的药物。
3.外用药.阿达帕林凝胶是经常使用的，每天晚上喝一次。甲硝唑克林霉素凝胶每日两次。
4.非药物疗法。一般使用红、蓝光照射，一周2-3次。
可以喝绿茶，绿茶具有非常好的养肝，护肝作用，经常喝绿茶，具有排毒，清热，利尿，解毒的功效，可以减轻肝脏的负担，利于消化，能降低脂肪。还有红茶，金银花茶，普洱茶都是养肝的好茶叶。如果要排肝毒，必须做到心情舒畅，不吃辛辣刺激的食物。
