主要考虑是否由饮食不规律引起，建议到当地3甲医院消化科进行相关检查，坚持每天吃早餐，平时多吃温和养胃的食物，尽量不要吃太多辛辣刺激的食物。平时多喝热水，多运动。
考虑是由于精神压力过大，导致的应激性胃炎或者是胃痉挛，可以适当服用胃黏膜保护剂。同时通过腹部热敷，也有利于缓解症状。要注意转移注意力，可以通过聊天、听音乐、看风景等方式，避免紧张的情绪，在生活中，要对自己充满信心，在比赛的时候保持良好心态，尽量的多参加一些比赛，让自己战胜内心的恐惧。
胃疼的难受可以通过饮食调理、日常护理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
胃疼的难受，如果是受寒着凉引起，首先要做好防寒保暖工作，可以多喝热水，也可以做局部热敷。如果是因为饮食方面的原因，可以口服健胃消食片、保和丸等。如果较严重，建议到消化内科检查一下，如果是绞痛，需要吃一些解痉止痛的药物，如匹维溴胺、654-2、间苯三酚等。需要做血常规、胃镜等检查，确定原因后再根据医生的要求进行治疗。
胃疼、肚子难受的治疗方法具体如下：
如果患者出现胃疼、肚子难受的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、双歧杆菌活菌胶囊等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
在日常生活中，患者需要规律进食，避免暴饮暴食，同时还需要规律作息，按时早睡早起，避免熬夜，注意劳逸结合。
一般情况下，胃疼应该吃养胃、清淡的食物。具体情况分析如下：
胃疼可以吃一些养胃的食物，比如小米粥、烂面条、鸡蛋糕等。饮食方面要注意清淡，多吃新鲜的熟食蔬菜，多吃面包、馒头、豆腐、蛋类、牛奶等。不能吃高脂肪、难消化的食物，不能暴饮暴食，不能吃饱喝足，不能吃辛辣刺激性的食物。同时要注意保持心情舒畅，多休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
通常情况下，胃疼患者应该做胃镜检查、碳14呼气试验等项目。
胃镜检查可以直接的观察到胃黏膜内的病变情况，可以看到是否有黏膜有水肿、充血等炎症反应，胃疼患者做胃镜检查可以观察胃黏膜的病变情况；患者还可以到医院通过碳14呼气试验检测幽门螺杆菌，来判断是否被幽门螺杆菌感染。
胃疼患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
