吃豆类食品，可以有效的补充天然植物激素，对雄性激素的分泌调节有一定的控制作用。不要过多的吃甜食，因为身体摄入过多的糖分，会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。
雄性激素分泌过多，可以通过以下几种方式进行调整，在饮食中多进食豆类物质，例如大豆、黄豆、豆奶、豆浆等，这些食物可以有效刺激人体卵巢释放雌性激素，增加人体雌激素含量，从而拮抗人体雄激素分泌过多的现象。服用雌激素药物，例如雌二醇，补充雌激素。如果身体还伴有其他症状，例如体重减轻、食欲减退，应该及时到医院进行检查，查明雄性激素分泌过多的原因。
女性雄性激素过高，可通过吃富含纤维素的食物进行调理纤维食物，可以促进胃肠蠕动，减少便秘现象。多吃豆类食物，豆类能够有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。要保持饮食清淡，作息要有规律，睡眠要充足，不能熬夜通宵。增加体育运动，多做运动可以帮助消耗热量，减轻体重，还能提升新陈代谢率。控制良好的情绪，保持心情开朗，避免焦虑，愤怒等不良情绪。
雄性激素过高长痘需要通过改善饮食、外用药物、口服用药等方法治疗，可以改善痘痘引起症状。
1、改善饮食：雄性激素过高长痘以后需要吃清淡饮食，要减少含有激素类食物摄入，尽量减少吃激素药物、奶制品、豆制品等。
2、外用药物：雄性激素过高长痘会伴有肌肤刺激性烧灼感、瘙痒等不适症状，可以谨遵医嘱使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、维a酸乳膏等，有助于症状改善。
3、口服用药：雄性激素过高长痘要谨遵医嘱，通过调理激素类药物，维持体内激素水平平衡，比如睾酮片、十一睾酮注射液、醋酸甲地孕酮片等，有助于痘痘恢复。
如果女性的雄性激素过高，可能会影响月经以及生育。那么高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育会导致排卵障碍，黄体功能不全进而引起女性出现月经紊乱，月经稀发甚至闭经以及不孕的症状。
