我很瘦怎么办?想增肥!

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我很瘦怎么办?想增肥!16岁,175,52kg。怎么增肥啊?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘菲菲 山东齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:中医综合
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问题分析: 你好,你现在的体重虽然有些偏瘦,但没必要非得增肥,男性在25以后会长胖些的,不要着急,可适当增加营养,但要加强锻炼。
意见建议:注意合理饮食,忌辛辣刺激,适当运动。祝心情愉快,阖家幸福。
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孙文贤 医师 湖北省武穴市第二人民医院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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问题分析: 先查查肚里有没有蛔虫,如果有的话要先打虫子,否则你吃再多也胖不了少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。
意见建议:因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,少吃多餐的,再就是考虑补充参苓白术散调理的。
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梁奎国 医师 个人门诊五官科
擅长:口腔
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问题分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.
意见建议:多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
相关问答

你要慢慢把他挑食的毛病给它改过来。如果他饮食很好的话,那你就没有比要担心了,只要他身体健康就没有多大的问题。如果他不愿意进食的话,有可能是胃功能的问题,你可以带他到医院看看吧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,儿童不吃饭、很瘦,家长在日常生活中要加强对孩子的膳食控制,要多摄入新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、鱼虾等,要多给宝宝补充营养。其次,平时可以通过口服健脾散、儿童启脾丸等来改善孩子的肠胃。也可以通过服用一些有益的益生菌来调节机体的机能。平时家长可以带儿童适当外出锻炼,能够增强体质,提高身体免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,婴儿很瘦不长肉可以加强营养、多外出活动等方式来改善。
家长平时要注意加强婴儿的营养摄入,多吃营养丰富的食物,如菠菜、牛肉、羊肉、西红柿等,有助于促进生长和发育,还可以带婴儿多外出活动,适当的让婴儿接触大自然,多呼吸新鲜空气,每天坚持半小时左右的日光照射,有助于促进体内营养物质吸收,改善很瘦不长肉的症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

太瘦了,要注意护理的,营养要全面,不能挑食了,平时也要多活动的,零食一类的要少吃一些的。检查一下微量元素,看孩子缺什么及时给孩子补充,再一个也要用调理治疗的,辅食方面要多样化的,检查一下微量元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。增加膳食烹调品种花样,刺激孩子增加食欲。孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠。多吃含锌食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩子有可能是脾胃亏虚反应引起的营养不良反应引起的消瘦,不生长个子的症状反应,如果偏瘦,口服药物治疗不能得到缓解,还是从饮食和运动上进行调理,让孩子吃一些富含蛋白质的食物,是注意加强运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。