保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他人进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。
后背出现白斑病因很多，常见的几种原因如下，可以为黑素细胞或黑色素改变引起的白癜风或者炎症后色素减退斑，真菌感染引起的花斑癣，其次还有单纯糠疹、免疫原因引起的硬化性萎缩性苔藓等，都可以表现为看到的白斑，首先可以至皮肤科门诊通过面诊或者辅助检查如真菌镜检或者伍德灯检查、皮肤CT检查来明确白斑的病因，明确诊断后合理治疗。
如果没有自主不舒服的感觉，一般1到3个月就可以逐渐恢复成正常的颜色，不需要担心和特殊用药治疗的。你应该放松心情，正确认识，早发现早治疗。湿疹恢复之后，由于色素脱失导致的白斑首先应该多喝热水，多吃含粗纤维较多的水果和蔬菜，促进新陈代谢。
可以适量吃鱼，没有影响，注意不要吃太多含维生素C多的水果。出现白癜风一般可以根据病情在医生指导下药物治疗，另外可以到皮肤科检查，根据病情采取皮肤移植等方法治疗。注意皮肤卫生，避免外伤，避免压力。
到正规的医院进行治疗，外阴白斑的症状表现是有痒、裂口、溃疡、增生、增厚、粗糙、变硬、脱屑、流脓或萎缩、粘连等。颜色可为纯白象霜、灰白色、粉白色或黑斑白斑均有，除此以外，其最严重的外阴白斑的症状也是奇痒难忍。改变局部组织生长环境，促进局部组织的再生，逐渐消除白斑，在治疗的过程中要注意养护，治养结合，暂停性生活，同时要保持外阴清洁，不要用市面上的一些洗剂清洗。
