一般来说，提高宝宝抵抗力可以通过饮食、运动、睡眠等方式进行：
1、要保证孩子营养平衡，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养元素外，还要多补充锌、铁、钙等人体所必需的微量元素。
2、运动时要适量运动，可以强身健体，促进消化。
3、睡眠要充足，如果缺乏维生素D和钙质会导致睡眠不足，需要多吃一些钙质和维他命D。
多吃一些五谷杂粮，不要吃上火的食物，平时多吃一些应季的水果，宝宝是免疫力水平低下，发生的原因与孩子的身体素质、营养情况和自身免疫有关，表现为反复发作的上感和发热咳嗽等不适，可以去医院进行检查，在医生指导下进行调理，提高孩子的疾病的抵抗能力。
益生菌是肠道内的有益菌，能帮助维持肠道的正常功能，有促进营养吸收、刺激机体免疫系统、提高免疫力的作用，如果益生菌遭到破坏，数量减少，就会导致肠道的功能紊乱，出现腹泻、胃口差、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题，合生元益生菌能够更好地定殖于肠道，作用效果更好，也要优于普通益生菌。
合生元益生菌的婴儿用量为零到十二个月的宝宝，每天一包，早晚各半包。12个月以上的宝宝每天两包，早晚各一包，早餐前或同餐服用效果更好，冲服时水温在37度以下，可用温水或直接加入牛奶、米糊等流质食品中，调匀饮用。
这个药物的作用是有利于改善消化，对于改善婴幼儿的肠道功能不适。只能起到一定的辅助作用，改善消化的作用，但是并不能直接治疗消化不良，或者一些消化道的症状，是可以长期吃的。
合生元益生菌儿童型适合包括新生儿在内的宝宝，益生菌对宝宝的作用主要是调理肠道菌群的作用，由于宝宝的胃肠功能发育不完善，很容易出现肠道菌群紊乱的情况，主要表现为消化不良、呕吐、腹泻、便秘等，益生菌可以调节肠道菌群，改善由于肠道菌群紊乱而引起的化不良、呕吐、腹泻、便秘等症状，而且没有什么副作用，比较安全。
