半月板轻度损伤的患者如果要积极的配合，一般要一个半月到两个月的时间才能彻底的康复，在这个过程中一定要积极的进行配合，不然很难恢复，半月板的血液循环很弱，如果不及时的配合，很可能会影响到康复，所以要多做好睡眠和保护，避免负重走路，减轻关节腔的压迫，同时还可以服用活血化瘀、营养软骨等药物。治疗期间还需要注意饮食，保持饮食清淡。
膝盖半月板损伤严重，需要及时诊治。
膝盖半月板的损伤比较严重，主要是由于半月板的伤害，会对膝关节的正常功能造成一定的影响，从而引起关节的酸痛，水肿，关节屈伸活动功能受到限制，特别是在行走，奔跑，或者是上下楼梯的时候，会出现关节腔积水等情况。半月板断裂后，会出现关节扭伤，出现剧烈的疼痛，如果是轻微的，可以选择保守治疗，如果病情较重，则要进行关节镜手术。
一般15-30天就能好，损伤的情况不是很严重，可以保守治疗一段时间，主要是缓解关节的疼痛。可以用热水袋热敷以及用药酒按摩，促进血液循环，也可以做针灸理疗消除局部炎症，缓解疼痛症状。
膝盖半月板损伤的症状有如下几方面：
第一，有关节内部疼痛特别是膝关节屈伸活动时有痛感。第二，以弹响为主。第三，若是半月板损伤严重，患者会有绞锁症状，保是行走时行走不敢行走，再活动后再敢行走。上述都是膝盖半月板损伤最主要临床表现。通常对发现这一病症，需进一步辅助检查以明确半月板损伤情况，从而确定后续治疗方案。一般辅助检查还需做磁共振检查，看半月板受损程度，并积极对症治疗即可。
半月板轻度损伤的方法主要有生活护理、药物治疗等，具体内容如下：
1.生活护理：半月板轻度损伤可能会有膝关节的疼痛，同时会伴随弹响或者卡压症状，一般进行膝关节的磁共振检查来判断月牙板磨损的程度。可以通过生活护理来缓解症状，尽量避免长距离行走，还要避免进行剧烈运动，注意休息。
2.药物治疗：半月板轻度损伤可以通过药物治疗，可以在医生的指导下使用云南白药胶囊、红药片、三七伤药片、云南白药气雾剂等药物进行治疗，可以起到活血化瘀的作用，能够缓解不适的症状。