一般情况下，宝宝脾胃寒凉的症状可能是食欲不振、恶心、呕吐等，具体内容如下：
宝宝有胃寒凉的表现，主要表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便溏稀等。如果孩子的体质偏冷，会出现挑食、偏食等情况，还会出现一些胃肠疾病，比如精神状态差、容易疲劳、脸色由黄变瘦、体重减轻、免疫力降低等。平时要注意调整孩子的肠胃，让宝宝的身体恢复到最佳状态。
寒凉性的食物和水果的有很多，像常见的有梨、海带、紫菜、西瓜、黄瓜、柚子以及冬瓜、猕猴桃等，这些都是偏寒性的食物和水果。鸭肉也是比较寒凉的食物，绿豆也是比较寒凉的。
湿重会引起失眠。
一种情况是湿滞、郁热、痰热扰心引起的失眠症状。另一种情况，湿气重影响脾胃运化功能，导致心脾两虚，失眠。因此，在具体治疗上，前者以清热化痰、健脾利湿为主。黄连温胆汤可用于调理。对于后者，治疗以补益心脾为主，可用归脾汤加减。失眠的原因很多，有虚的，也有实的。虚包括气虚、血虚、阴虚。实包括湿热、血瘀、痰等。要辩证看待。
体内寒湿重可以遵医嘱吃四妙丸、参苓白术散、归脾丸等中药，具体分析如下：
从中医的角度来说，体内寒湿重多表现为头晕、腹胀、脸色苍白、精神萎靡、手脚冰凉、失眠、健忘、神疲乏力、身体无力、出汗、腹痛、食欲减退等。舌苔会出现厚腻，舌体肥大，边缘有锯齿状，甚至便秘。平时可以多喝一些薏米红豆粥，也可以多吃一些羊肉、猪肚、牛等。可以口服归脾丸、参苓白术散、四妙丸等中药进行调理，同时还可以进行拔罐、适当的锻炼。
热敷发痒是不是湿重，需要根据实际情况判断。
热敷时候发痒多可能是药物的刺激造成身体过敏所导致，通常不是湿重的表现，如果症状不严重，可以继续；如果症状严重，需要及时把所敷的药物取下，遵医嘱口服抗过敏的药物进行治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，提高免疫力，注意保暖，饮食清淡，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
