培养宝宝良好的排便习惯，定时排便。并且改变不良的饮食习惯，多饮水，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果，不吃油腻的，不易消化的食物，必要时可添加益生菌辅助治疗。
儿童便秘最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯温开水。
便秘是婴幼儿时期很常见的一种症状．宝宝便秘时可，常因排便艰难而啼哭不止，时间久了会引起腹胀、食欲不振和睡眠不安。婴幼儿便秘多因饮食不当、习惯不良所致，但也可以是全身或胃肠道解剖结构上的缺陷引起。
应该注意饮食均衡，可以多给宝宝吃一些维生素多的辅食，例如水果泥、胡萝卜泥、南瓜妮等食物，也可以多给孩子吃一些粗粮，例如红薯、小米、燕麦片等，然后要保证宝宝每天充足的饮水量，除奶粉之外，要额外饮水600到1000毫升，同时养成宝宝定时排便的习惯，家长也可以在平时帮助宝宝按摩腹部刺激肠蠕动进行排便。
有肝病又出现了便秘症状，多考虑是和肝脏疾病有关系的，因为肝脏是人体较大的消化腺，肝脏疾病就容易出现消化不良，肠蠕动过慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过分的吸收，就容易出现便秘症状。
考虑是肠道菌群失调导致的。正常肠道都有细菌维持肠道菌群平衡的，当各种原因导致的肠道细菌紊乱就会出现肠道菌群失调从而导致便秘的。是消化系统中常见的一种疾病的。平时多吃蔬菜水果。
