凌晨两三点起来睡不着,可能是由于早睡、失眠症、精神紧张引起。其中失眠症是主要原因,大部分失眠症是焦虑、烦躁、情绪低落等心理因素引起,还与一些工作和精神压力大有关。
一般情况下,每天半夜一两点醒来可能是器质性病变导致的,也可能是功能性病变导致的。具体情况分析如下:
在器质性病变当中,有些慢性病会引起身体不适,比如心脏病、肺脏病,半夜就会出现憋喘、心慌等症状。醒来后如果身体不适,很难入睡,首先要针对原发病进行治疗。
其实早醒的原因大多与功能性因素有关,比如神经衰弱、植物神经功能紊乱等。这种病人除了醒的早之外,还有其他的一些症状,比如情绪不稳定、工作压力过大、生活节奏过快、学习紧张等。白天有很多事情要做,晚上睡觉时也没能完全放下。有时候好不容易睡到半夜,却又被吵醒了,总有一种事情没做完的感觉。这是心理因素造成的。要养成良好的睡眠习惯,在睡觉前不要想任何与睡眠无关的事情。完全放松自己的精神,慢慢的调理,就会慢慢好转。
经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致,具体分析如下:
出现这种情况的主要原因包括:1、神经衰弱,主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征,45岁以后,女性体内的雌性激素分泌会降低,从而引起神经系统的兴奋,出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的,比如肝脏和肾脏的功能不正常,会导致睡眠提前醒来。
半夜一点醒来,这不一定是肝癌前兆,因为在半夜醒来的有很多因素的,这个胃十二指肠溃疡也经常性的是半夜里不舒适会有醒来的时候。平时要注意自己的睡眠习惯和养成良好的生活习惯。
遗精之后会醒来,可能是由于精囊当中的损耗比较严重,会对神经中枢造成影响,那么在遗精之后就会让神经中枢得到反映。另外还有可能是由于内裤比较湿,影响人们的睡眠,也会惊醒,但不会有太大的干扰,所以不要太紧张。
晚上睡醒一觉,醒来全身是汗,是典型的盗汗。这类患者常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。