通常来说，肋骨软组织损伤一般一个月左右恢复，具体分析如下：
肋骨软组织受损，局部肿胀，肌肉张力升高，肋间神经受到挤压，会导致肋间神经痛，这种疼痛往往是很强烈的，患者会感到难以忍受。可以通过胸带外固定和持续的持续冰敷来缓解疼痛。创伤后2-3周即可完全消退，4周后组织修复完毕，受伤后1个月内不会出现肿胀、疼痛等症状。
肩关节软组织损伤一般要两个月左右才能完全恢复。
肩部软组织的损伤主要是因为外力、负重等原因造成的。软组织损伤后，软组织损伤的严重程度和处理方法有直接关系。软组织损伤后，在急性期会出现局部肿胀、疼痛等症状，可以进行冷敷，达到消肿止痛的效果。在恢复期间可以进行局部热敷，也可以使用活血化瘀的药物，一般两个月左右可以恢复。
软组织损伤的主要是指皮肤肌肉等受到直接或者间接的暴力导致的创伤。对于软组织损伤的处理，要注意休息，避免加重损伤。同时需要对症治疗，如果疼痛严重，可以服用止痛药物。
如果是腿部的软组织损伤，要卧床休息，大概两周的时间这种损伤就会慢慢的痊愈，如果着急可以到医院里面去做物理治疗，在愈合期时，可以用物理疗法，避免形成关节障碍。
脚踝部位软组织损伤后应立即给予制动，并减少活动，适当地抬高患肢，并用冷毛巾或者是用冰袋对患处进行冷敷，这样可以减轻水肿的情况，起到镇痛的作用，冷敷最好是不间断地进行冷敷。
通常情况下，腰软组织损伤的患者可能会出现疼痛、局部肿胀等症状。具体情况分析如下：
腰软组织损伤可能会出现局部肿胀，严重的可能会出现皮下淤血，疼痛比较剧烈等症状，患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。腰软组织损伤的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。腰软组织损伤的患者还应避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，对局部进行热敷，以缓解不适。
