崴脚可能会伤到骨头，如果患者崴伤比较严重的，可能会导致踝关节骨折。如果发生骨折，患者会有踝关节针刺样的疼痛、肿胀等症状，同时还会有踝关节活动障碍，不能活动的情况。在这个时候，患者要保持制动，必须立即去医院就诊，可以拍X光片和核磁共振，确定骨折的程度，然后才能进行治疗。
但是如果患者崴脚后出现了疼痛，此时还能活动，一般说明是肌肉受伤了，并没有伤到骨头。
反复崴脚可能是韧带松弛引起的。具体有：
第一，韧带松弛：导致稳定性不佳。如果是这样的话，可以使用弹性绷带来加强关节的稳定性。
第二，踝关节韧带修复不良：患者以前有过踝关节的急性损伤或者慢性损伤，如果没有及时的处理，很容易造成踝关节韧带的修复不良，从而造成关节稳定性降低，从而出现反复崴脚。可以采用弹性绷带或者护腕进行防护，避免剧烈运动。
考虑和外力作用导致的局部肌肉韧带损伤有关系，目前建议，暂时避免剧烈运动和过度的运动，要抬高患肢，可以做局部的按摩和热敷，促进水肿吸收。如果确实要走路，可以使用弹性绷带。
崴脚之后判断骨头有没有发生骨折，首先可以观察踝关节局部是否有明显的畸形，如果存在明显的畸形，大多伴有关节活动的受限，就要考虑骨折或者脱位。在明显的压痛部位进行叩击，如果产生明显的震动性疼痛，也就是叩击痛，也许存在骨折。
一般情况下，可以通过临床表现和辅助检查来鉴别崴脚伤到骨头，具体内容如下：
第一，临床表现：脚扭伤后会损伤到骨骼，患者在崴脚时听及足部或踝部有声音，疼痛部位不能正常走路。体检时，患者的脚踝关节有明显的骨性损伤，并伴有明显的屈曲和屈曲。
第二，辅助检查：X线清晰的发现了脚踝的骨骼不连续性，如果是关节受伤，要做MRI检查，可以发现有骨髓水肿的征象。
如果出现崴脚的情况，患者应立即休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
如果伤到了骨头的话一般比较严重的就会导致骨折，骨折有一些特定的体征，比如在不是一些关节的地方产生了一些关节的异常活动，另外在摩擦的时候有骨折的摩擦音以及摩擦感，局部的压痛以及叩击痛非常明显。一般进行x线检查就能够明确地诊断是否伤到了骨头。脚崴了以后可以吃具有活血化瘀作用的食物，适当地吃高蛋白的食物。
