一活动经常大汗淋漓，头部和脖子都容易出汗考虑为是由于体质虚弱、气血不足引起的可能性比较大，每天要有充足的睡眠时间，吃些营养丰富的食物，可以服用口服液来诊治，也可以做下心电图检查和血常规检查确定下病因再医治。
经常大汗淋淋不是病，有可能是代谢旺盛，有可能是植物神经紊乱，有可能汗腺发达，也有可能是运动量大引起。平时的饮食要合理搭配，辛辣刺激性、油腻、油炸等食物尽量少吃或不吃，适当增加水果、蔬菜摄入，补充维生素，每天适当运动，可促进代谢，改善体质，增加免疫力及抗病力。
可能是因为植物神经紊乱引起的。因为植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌增加而多汗，有时甚至大汗淋漓。或者还有可能是因为自主神经病变引起的。自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经。
吃饭头部大汗淋漓考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的。中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了。可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻现象的，应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝白开水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，如果情况没有改善，建议你立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。
稍微运动一下就出现气喘，主要表现于呼吸系统的疾病，常见于运动性哮喘，是支气管哮喘的特殊类型。由于在稍微运动，气道会反射性的出现高原反应状态，黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出，可伴随有支气管平滑肌的收缩和痉挛，而引起管腔的变窄，导致呼吸困难而出现气喘的症状。
人体感觉到非常紧张的时候肾上腺皮质激素就会加速分泌，人体的新陈代谢也会逐步的增强。因此这个时候会表现为较高的新陈代谢的状态。就是后体温也会随之升高。而目前调节体温的方式就是通过出汗。
