注意口腔的卫生，每天至少刷牙三次，养成良好的生活习惯，比如饭后漱口；进行舌面的清洁，刷牙时也要刷舌头；多嚼口香糖，有利于减轻口臭；饮食方面也要相对清淡，避免吃辛辣，寒冷，有臭味或者不好消化的食物；定期要进行口腔的检查。
女性口臭的原因有：口腔卫生不良、牙周炎、牙结石、高蛋白食物、不良的卫生习惯、便秘、胃幽门螺杆菌感染等都有可能导致口臭的。在平时注意口腔卫生，注意漱口，多吃蔬菜水果，多饮水，多运动。
口臭主要是由于上火引起的，尤其是以胃火为主的，一般是可以用金银花，蒲公英，绿茶，菊花来泡水喝的，这些对治口臭是挺好的。可以适当的多吃点清淡的，也要注意，尽量不要吃辛辣的刺激的食物的。
平时注意多休息，不要熬夜，少吃刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，还需积极的治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑，可以防止口臭。
从小就有口臭。据认为消化不良的可能性相对较高。去胃肠科看看，做些检查。有一个明确的诊断。此外，也可以去口腔科看看。如果口腔没有任何问题，就没有牙结石或牙周炎。可以吃些中药来恢复。
