这还要根据个人的体质来决定，有时候在两个月就能够恢复，也可以在部位进行冰敷，适当地进行休息，不要过度运动，合理地进行锻炼，也可以用一些药物治疗，如果严重的话，就要通过手术来治疗。
轻度网球肘需要保养结合治疗，就平时避免长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，热敷措施，再者结合外擦药酒，内服消炎止痛药物，综合起来才能好转，主要需要休息，按摩，避免劳累。
女性在经期抵抗力较差，如果室内温度过低、温度过高、通风过度、受凉，都很可能会导致风寒湿邪侵入身体，从而引起全身的关节疼痛。治疗月子内的肩周炎有以下几种治疗措施：
1、局部按摩、针灸、艾灸、维康灯等，可以促进局部血液循环，缓解关节的无菌性炎症。
2、服用健骨关节丸、万通筋骨片等中药。
另外，在坐月子期间要注意用药，尽量使用外用的药物，避免服用药物，避免给哺乳期带来不良的影响。
月子病肩周炎通常能治好。
月子里的肩关节病，通常都能治愈。肩周病是由于肩膀受寒，或是经常抱宝宝，导致肩关节附近的软组织粘连。可以用热敷或是用推拿的方法来治疗。如有痛感，可以口服万应膏、狗皮膏等中药药膏。产后要注意口服布洛芬、芬必德等非甾体抗炎药，病情较重的患者可以去医院做关节松动手术术后注意避免感染。
网球肘和慢性劳损有很大的关系，容易导致局部的疼痛，活动受限等症状的，如果轻度的话，可以贴点药膏，如果重度的话，是需要考虑封闭治疗的。病人应该避免剧烈运动，可以参加一些运动量少的活动。
