睡觉的姿势

会员103573206 45岁 已回复
一星期前摔了一下,L3腰椎骨折,想咨询一下,哪种睡觉的姿势重要吗?重要的话哪种姿势更好
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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贾世群 医师 莒南县人民医院外科 三级乙等
擅长:肛裂,肛瘘
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指导意见:睡觉肯定不能一个姿势,什么姿势都需要的。外伤后最好平躺多一点,而且睡硬板床。谢谢您的提问及信任,我会尽我所能帮助您,请对我的回答进行点评,谢谢!
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曹洪志 主治医师 深州市中医医院外科 二级甲等
擅长:肠粘连,阑尾炎,胆囊息肉,疝气,肠梗阻,甲状腺瘤,...
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指导意见:你好。腰椎压缩骨折,最好的体位是仰卧位。也可以采用侧卧位。只要保持腰部,垂直就可以。不要弯曲腰部。否则有可能压迫神经。大约,六周左右就可以恢复。
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王琳 护士 运城市中医医院外科 二级甲等
擅长:肛门脓肿,肛门病变
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指导意见:你好,因为摔倒后导致腰3腰椎骨折,睡觉姿势应以平躺最好,睡硬板床,要想取侧卧位应上身和腰一起转动,不能扭曲,保持一条直线。
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王彦柱 主治医师 邯郸矿业集团郭二庄社区管理中心医院外科 一级甲等
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,骨关节炎,骨折,肠梗...
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指导意见:根据你的描述,考虑你是腰椎骨折的,一般骨折早期休息最好是平卧或侧卧,要求上下要一体,防止骨折导致的二次损伤,保守治疗需要平卧三个月的,需要积极功能锻炼腰背肌的。
张戈 副主任医师 四川省人民医院友谊医院皮肤科 三级
擅长:中医皮肤科,中医调理
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你好,一定平板床平卧,带腰围固定,至少两月以上
相关问答

孕妇睡觉姿势一般没有太大的限制,觉得舒服即可。
在怀孕初期,由于孕囊还很细小,所以不需要采取特殊的睡觉姿势,感觉舒适就可以了,尽量不要挤压肚子,也不要有太大的压力。孕妇在孕期中期和晚期都会出现子宫增大的情况,所以建议采用左边睡觉的方式。在此阶段,可以通过左侧躺来减轻子宫的压力,减轻子宫的血流量,从而改善女性的身体肿胀。如果下肢肿胀的厉害,可以在睡眠的时候垫高腿部,这样可以缓解肿胀。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

支气管炎睡觉正确睡觉姿势,需要采用侧卧位的姿势睡觉,这样有助于缓解咳嗽、咳痰,并且还可以让胸部呼吸顺畅。如果睡觉的时候采取仰卧位,就会感觉呼吸困难而加重胸闷的症状,在日常生活中要保持营养的饮食,平时也要多喝温开水,多吃一些新鲜的水果蔬菜。可以到医院做一些相关的检查,根据检查结果采取针对性的治疗措施,也能防止病情进一步的加重。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般来说,怀孕的不同时期应选择不同的睡觉姿势。
正常情况下,在怀孕初期,睡眠姿势不会影响胎儿的发育,任何姿势都可以。这是因为怀孕初期的妊娠反应对孕妇的睡眠有一定的影响,较好的睡眠质量对母儿健康都有好处。怀孕早期需要保持左右侧位睡眠,应避免卧位。怀孕中晚期时,子宫会发生右旋,此时,睡觉时应该尽量保持左侧卧位。
在平时生活中,孕妇要注意营养摄入均衡,避免挑食和偏食。同时,也要保持良好的心态。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

肩周炎的睡觉姿势是:
1.侧卧时患处的肩膀朝上,通过重力作用,促进炎性代谢产物的代谢,减轻炎性水肿,缓解疼痛感。
2.平卧位,在患处的肩膀后外侧垫一个软枕,保持肩膀周围的肌肉处于放松状态,避免肩周炎症状的加重。患处的肩膀不能被压在下面,否则会导致血液循环不通畅,肌肉容易处于疲劳状态,导致肩周炎加重。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,怀孕睡觉姿势以不压到腹部、自觉舒适即可。
妊娠早、中期不需要特别注意,妊娠晚期因子宫不断增大,子宫右旋情况加剧,最好左侧卧睡,减轻子宫对脏器的压迫,促进胎盘的血液循环,保证良好供血供氧,避免影响胎儿生长发育。此外,孕期要养成良好的生活习惯,合理安排睡眠时间,做好腰腹部的防寒保暖,室内经常开窗通风。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕睡觉姿势依据自身舒服最好。
怀孕一般采用侧卧位姿势最好,但不建议长期保持一个姿势。在怀孕早期孕妇的睡眠姿势主要以舒适为标准,因为胎儿的体积较小,并不会造成太大的伤害,怀孕中期腹部开始隆起,要选择侧卧位,一般情况下是不建议长时间平躺睡觉,因为长时间平躺睡觉会导致胎儿缺血缺氧。睡觉时要适当更换睡觉姿势,以免胎儿受到压迫。怀孕期间要要养成良好的生活习惯,多注意休息,保证有足够的睡眠时间。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。