O型腿怎么办

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全部症状:自然站立时膝盖之间有1-2cm左右缝隙,小腿肚不能并拢有大约5cm缝隙。

发病时间及原因:

治疗情况:
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张彩云 河北省邢台市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育,高血压,心脏病,消化疾病
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病情分析:
你好.O型腿的矫正方法包括:手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.
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直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次. 弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次. 两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次. 两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次.坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著.跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15~20次.
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杨洪芬 医师 日照市东港区人民医院1中医科 三级乙等
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出症,膝关节骨性关节炎,面瘫,肩...
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病情分析:O型腿的矫正方法包括:手术,仪器,夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等.

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尹征 电力医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析:方法1.弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次。
方法2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲(膝角小于90度),然后快速夹腿直立,1组做8~10次,共做4~6组。
方法3稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法4.并腿蹲起。两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作(两腿不要分开),接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组。
方法5双手叉腰,上身保持直立,腿开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
方法6.两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组,共做4组。
方法7.两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直、夹紧,在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子,效果更好。
方法8.两人对抗腿屈伸练习,8次为1组,共做4组。


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管双霞 沧县瑞达诊所妇产科
擅长:擅长妇科常见病,不孕不育等疾病
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病情分析:
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建议您到正规医院小儿骨科就诊,进行查体和影像学相关检查。您的具体资料上传,包括外观像、X光片等,利于病情诊治。
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亓永祯 医生会员 山东齐鲁协和医院内科
擅长:血压、糖尿病、心血管疾病、妇科
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病情分析:
意见建议:o型腿需要矫正,分为手术矫正和非手术矫正两种。其中非手术性矫正可以绑腿等方法矫正,还可以垫矫正鞋垫等。
相关问答

O型腿在医学上称之为膝关节内翻,指膝关节向外侧成角,胫骨相对股骨内移。孩子膝内翻,需要明确膝内翻的原因,根据不同原因进行相应的处理。
1.生理性膝内翻:可能是胚胎在宫内胎姿异常,导致发育异常,通常在两岁到两岁半出现,随着年龄增长往往能够自行纠正,平时需要多吃含有高钙的食物,比如鱼、虾皮等,有利于膝内翻的恢复;
2.病理性膝内翻:如继发性佝偻病、小儿麻痹症等疾病导致骨发育异常,会引发下肢畸形,出现膝内翻外观。病理膝内翻需要针对疾病本身进行治疗,如在医生指导下使用碳酸钙片、维生素AD胶囊等进行治疗,同时需要使用外固定架固定进行矫正。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有点o型腿可以及时进行矫正。
o型腿患者,绝大部分都能通过某些形体锻炼得到部分纠正,仅有很少一部分病人需手术纠正。对于大部分人来说,只要能坚持每天做一个小时左右的有氧运动就可以了。有o型腿,即膝内翻,能练靠墙站立的军姿,或习舞,以达到某种提高。膝内翻指两腿自然伸直或站立时,两足跟部相接触,而两膝不能并拢的畸形性疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,如果孩子O型腿,需要根据孩子的年龄采取相应的措施。
如果孩子1岁左右及以上,如果没有及时补充营养元素,很容易因为缺乏生长发育导致O型腿,根据孩子的年龄还有O型腿的程度,可以选择保守治疗或者手术治疗;如果孩子的年龄小于1岁,O型腿的程度并不严重,可以通过带支具来进行治疗。在日常生活中,家长要注意做好孩子的护理工作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

O型腿扁平足根据实际情况进行处理。
O形腿和扁平足是两种疾病,需要分开进行处理,O型腿可通过以做纠正的动作,也可以在医生的指导下使用支架进行纠正。成人O型腿还可以通过手术截骨的方式进行治疗。扁平足则可以在医生的指导下通过软组织、骨骼的重建手术来进行治疗,帮助重建足弓位置,缓解不适症状。
日常生活中,患者应当注意避免进行长时间徒步,穿合适、舒服的鞋。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有轻微的o型腿,不用过于担心,这个是可以矫正过来的,特别是小孩子还没有完全发育,主要是可以做康复锻炼,要让小孩子避免不良的姿势,可以去医院进行矫正,还要给小孩子补钙。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小孩O型腿可以通过穿戴矫形器,同时还可以做康复锻炼,也可以配合做些按摩来矫正,以后尽量不要用学步车,如果非常严重也可以通过微创手术来矫正。平时可以多晒太阳,促进钙质吸收。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。