月经结束后有腰部疼痛的症状，以及月经有血块的症状，考虑是有肾虚以及宫寒的情况，及时的去医院做个检查，依据检查的结果做对症治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
一般情况下，肚子胀气多半由于肠道内产气增多引起的，腹部受凉导致的肚子胀气，可以用热水袋、热毛巾热敷腹部缓解症状。如果是胃肠动力不足、消化能力较差导致的肚子胀气，可以使用助消化药物，或促动力得药物治疗，，可以服用健脾丸或者黄连素等进行治疗，在平时饮食中多以温热易消化清淡的食物为主，适量运动，有助于肠道蠕动，减缓腹胀。
一般情况下，肚子气鼓气胀可能是吃东西过快、消化不良等原因造成的，具体内容如下：
1.吃东西过快：出现肚子气鼓气胀的情况，可能是吃东西过快导致大量的空气流入消化道，导致腹胀。
2.消化不良：其次肚子气鼓气胀也可能是肠胃蠕动缓慢造成消化不良的原因，患者可以在医生指导下口服一些速效的药物，比如：盐酸曲美布汀，西沙必利，三联活菌等。
肚子经常气胀可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免暴饮暴食，也可以适当使用温毛巾热敷或者按摩腹部，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，是胃肠功能紊乱导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
如果出现胃胀气的情况，考虑主要与个人饮食情况，或者是消化不良，胃肠功能紊乱等疾病有关。因此，可以先用一些助消化的药物，比如合适药物、合适药物、合适药物等。如果还是没有改善症状，可以及时就诊，然后在医师指导下服用药物治疗主要是用一些改善胃动力的药物，比如合适药物、合适药物等。同时在饮食上注意少吃或不吃容易产气的食物，比如洋葱，韭菜，红薯，豆制品等。
一直感觉肚子有股气胀的难受可以吃有助于消化的药物，也可以对腹部进行按摩。养成良好的生活饮食习惯，吃易消化的食物，少吃多餐，饮食要规律。多喝水，促进新陈代谢，可以吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜等，促进排便。如果一直得不到缓解的话，可以到医院做进一步的检查。
