晚上睡觉的时候手脚麻木，可能和局部神经问题有关系，也有可能是和颈椎、腰椎问题导致的压迫症状或者脑血管问题等有关。可以做局部热敷、按摩，也可以用热水泡手、泡脚，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
是在游泳的时候脖子仰头，时间过长，局部肌肉疲劳，产生乳酸，这种会造成脖子的活动障碍，一动就疼，游泳结束后适当拉伸颈部肌肉，可以得到缓解，也可以到医院做针灸刺激或者烤电治疗。
脑出血后手脚麻可能是感觉中枢、传导通道异常等原因，具体分析如下：
脑出血导致四肢发麻，主要是由于大脑的感觉中枢在顶叶，而感知中心的主要作用是在大脑的内囊，那里是最容易发生脑出血的位置，如果发生了这种症状，会导致大脑的传导通道发生麻痹，这种变化是一种不寻常的症状。如果发生上述症状，应采取有效的措施来提高脑血管的保护性，同时还可以配合一套针刺按摩疗法来缓解症状。
多数是由于精神心理因素所导致的，患者除了有头晕、手指麻木以外，还会伴有胸闷、气短、失眠、记忆力减退等表现。多数是由于外界因素刺激、精神压力过大、工作过度劳累、精神过度紧张所引发的。
右边手脚麻的原因是木不排除脑血管疾病的发生，如脑血栓，脑出血等，应该进行头颅ct明确诊断。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，同时应该进行详细检查明确诊断积极治疗，伴有脑梗塞或者脑出血等应该积极治疗。
经常手脚麻木多见于着凉后手脚麻木，表现为着凉后肢体手脚缺血、缺钙造成麻木，缺钙性麻木。经常手脚麻木，还见于颈椎、腰椎不好而出现症状。颈椎腰椎间盘突出症、颈椎腰椎管狭窄，即颈椎、腰椎的病理性肿瘤压迫神经血管脊髓造成的手脚肢体的麻木。