出现口干舌燥等引起来的不适，和维生素的缺乏免疫力下降，以及近段时间牙龈炎，龋齿没有及时治疗等都有一定的关系，消化不良也容易造成。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
考虑是阴虚火旺引起的，阴虚火旺可见口干舌燥以及失眠的发生的，可以考虑服在医生的指导下服用一些降火类药物观察，同时饮食需要进食清淡，多吃蔬菜类饮食，避免进食油腻辛辣。
饮食摄入盐过多，或者空气过于干燥，也会引起口干。如果改变饮食生活习惯，仍然不能好转，就需要到医院做一下全面的查体，包括尿常规血糖等。引起口干的原因有很多，如果尿比较多，伴有多饮，吃得多，体重下降，那么首先需要怀疑有没有糖尿病或者尿崩症的可能。另外如果有鼻咽部疾病，夜间打呼噜，用嘴呼吸，也会引起口干。
尿毒症不要喝茶，因为要控制好水分盐分，蛋白质过多摄入的，尿毒症情况，现在要注意进行透析治疗的。要注意避免辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒等的，需要增强个人体质，保持良好情绪。
常喝普洱茶对身体没有坏处，经常饮用普洱茶，对牙齿还有一定的保健作用，能防止牙龈炎和抑制牙齿菌斑的发生。普洱茶还有养胃护胃的功效，经常饮用，不但不刺激胃黏膜，还能在胃粘膜生成一层保护层，起到养胃护胃的作用。经常喝普洱茶还能降脂，减肥，降压或动脉硬化。
长期的大便不成形，有可能会影响消化吸收功能，易引发胃肠道蠕动紊乱，还有大便长期不成形需要排除直肠肿瘤的可能等。可以做一下结肠镜排除肠道的疾病明确病因。
