祛斑淡斑的有效的方法一般有加强防晒、药物治疗等方法。
加强防晒，紫外线辐射会增加面部色素沉着，使面部斑点更加严重。如果想有效去除斑点，需要注意日常防晒措施，如外出时使用帽子、口罩、遮阳伞、太阳镜和其他物理防晒产品。化学防晒产品，如防晒霜和防晒喷雾，也可以用来帮助减少紫外线对皮肤的照射。
一般没有什么中药祛斑最有效的说法，中药祛斑需要对症治疗。脸上有斑点的原因有很多，不同的斑都有不同的原因，临床上常用的中药有红花、桃仁、赤芍、白芷、白鲜皮、白毛根、玫瑰、三七粉、淮山药、川芎、杜仲等中药，能够起到美白皮肤，淡化斑点的作用。还可以使用祛斑的中成药，如连翘败毒丸、当归苦参丸、逍遥丸、六味地黄丸等，一般具有较好的效果。
桑叶有改善人体内分泌功能的作用，所以有很好的美容养颜的作用，可以去除脸上的褐色斑。桑叶祛斑的具体方法是：一，在市场上买桑叶500克左右；二，经隔水蒸煮消毒，去除杂质；三，干燥后备用。四，每天取15克泡水喝，要连续服1个月，为1个疗程。桑叶除了祛斑的功效外，还有其他作用，如，清热，凉血，清肝明目，解除痉挛，抗炎，降血糖，降血压，降血脂，利尿等作用。
目前祛斑最有效的方式是激光治疗，激光针对性强，会有明显的效果。平时要注意多给皮肤补补水，选择适合自己的护肤品，多敷面膜。出门要注意做好防晒工作，避免熬夜，保持心情愉悦。
没有最有效的祛斑霜，一般可以通过加强皮肤护理或者是光子嫩肤的方法治疗。
在皮肤上长斑后通常可以涂抹千白氢醌乳膏、维生素E乳等，祛斑霜虽然能够起到抗氧化的作用，还可以淡化皮肤上的色素，能够抑制色素沉着，从而对于面部斑点可以起到淡化的效果，但是并不能达到较好的去除效果，而且每个人的皮肤状况不同，因此使用祛斑霜的效果，也是一人而异的。
如果想要达到快速祛斑的效果，可以做光子嫩肤，主要是利用髋关不采光作用于皮下的色素，还可以分解色斑，从而能够祛除面部的斑点，另外还可以美白皮肤。
