在早孕期间，饮食应富有营养、清淡可口，容易消化为原则。可以适当的多服维生素类的食物，所吃的食物应该先简单后多样化，应该尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸的、甜的、咸的要适当搭配，以孕妇的喜好为优先。
孕妇不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冷食，这样可以更好地保证肠胃的舒适。还有不要吃山楂、巧克力、螃蟹等容易引起流产的食物，大麦也不允许吃。孕妇最忌讳的食物是螃蟹、山楂、大麦，们会导致流产，巧克力不能在怀孕早期食用，但可以在分娩时食用并补充热量。
在怀孕后的15—30天会出现胸胀等情况，此为正常情况，多由于体内的孕激素分泌所导致的，孕激素刺激分泌泌乳素等激素，诱使胸部出现胀痛等情况，不需处理，可随着怀孕的时间增加而逐渐缓解胸胀等情况。
早孕测试验血比较准确，不过早孕验孕棒测出来两条杠很明显怀孕的几率就比较大，现在做b超太早还看不到孕囊。平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
早孕就是怀孕，一般医学上把年龄大于35岁的女性怀孕的情况叫高龄孕妇，年龄段的孕妇要额外注意孕期的并发症，孕妇要注意血压，血糖的变化，平时要注意多补充维生素，叶酸，及时去医院检查，随时监测自己的身体及胎儿的变化。
早孕期间可以多吃一些含有维生素以及微量元素、矿物质比较多的新鲜蔬菜和水果，尤其要注意补充叶酸至孕3月左右，特殊情况需加强剂量及延长口服药物。在怀孕的中晚期，需要注意保证营养的供应，多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物鱼、蛋、奶、瘦肉类等。
