老是口腔溃疡，怎么才能治好，是缺什么营养

你得的是复发性口腔溃疡,这是口腔黏膜中最常见的溃疡性损害。人群的患病率约为10～30%。特点是周期性反复发作，发作的间隔不等，短的连续不断，此起彼好，长的间隔2～3个月。复发性口腔溃疡的病因尚未完全明确，比较复杂，可能与一些诱发因素有关。临床常见的诱发因素很多，如精神紧张、消化不良、便秘、肠道寄生虫、睡眠不足、疲劳等。 目前尚无根治疗法，对该病的治疗原则是寻找诱因，去除可能的致病因素，尽量延长间隔周期，增强体质，减轻局部症状，促进溃疡愈合。首先要保持轻松的心态，不要有心理压力和精神负担，注意此溃疡是良性的，一般都不会发生恶变，不会转变成癌。需要更加注意口腔卫生，刷牙时小心避让溃疡部位，用软毛牙刷坚持全面的、彻底地刷牙；多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，细嚼慢咽，不要食用辛辣、刺激性食物，保证大便通畅，停止吸烟、饮酒；保持心情轻松愉快，避免情绪波动，注意劳逸结合，避免过度劳累，保持充足睡眠，不要熬夜。 这个病易复发、可自愈、不癌变、不除根、不传染、会遗传|#|你用手机关注京医通，在北京口腔医院黏膜科 周二上午、周四上午、周四下午可以挂到我的号，专家号那个时间主任医师就是我的号。 周一上午特需科主任医师黏膜病也是我的号。一般提前8天挂号，如果挂不上就从此网联系我，我会酌情给加近几天的加号。

指导意见：朋友你好，口腔溃疡长期反复发作有可能是微量元素或者维生素缺乏引起的，建议去医院的口腔科做下检查，可以做下微量元素检查，确诊后进行相应的治疗。平时饮食上多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食品。

问题分析：你好，经常性的口腔溃疡的话，那么就是可以选择使用复合维生素B治疗
意见建议：吃了之后是可以预防总是会发作的表现的，辛辣的上火的食物都是不能进食的，

指导意见：可以适当吃点复合维生素，平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，烟酒对口腔溃疡也有影响，所以尽量少碰