一般情况下，男人壮腰补肾吃以下食物和药物好：
肾脏健康，生长发育和生殖系统才有活力。肾虚就会出现头晕耳鸣，腰膝酸软等症状。男人壮腰补肾，建议多吃一些黑芝麻，鲈鱼，枸杞子等食物，必要时还可以口服壮腰健肾丸治疗。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，适当进行体育锻炼，加强饮食营养摄入，满足身体的日常活动需求，有助于身体的健康。
宝宝一般在两岁到三岁可以吃料酒做的菜，具体的情况要因人而异。
料酒属于常见的调味品，属于烹饪用酒，料酒主要是添加黄酒酿制，酒精浓度比较低。宝宝两岁到三岁的时候可以适当的吃一些料酒做的菜，但是一定要注意不能够给宝宝吃太多，因为料酒里面含有一定的酒精成分，如果吃太多，容易影响宝宝的生长发育，另外还要注意不可以让宝宝过早吃料酒做的菜。平时要注意宝宝的饮食均衡，宝宝添加辅食的时候，可以多吃一些含蛋白质高、维生素高的食物，也可以吃一些含钙质高的食物，能够促进骨骼发育。
孕妇可以吃料酒的。料酒一般是由黄酒、花椒等制成，酒精成分相对比较低，富含氨基酸和微量元素，是炒菜时不可缺少的调味品。首先，料酒的酒精成分在菜肴的高温烹调过程中会挥发，烹调过后残留很低，对孕妇身体和胎儿发育没有影响。
产妇应该要尽可能地忌口好恢复自己的身体，坐月子不同地区有不同的习俗，但是，对于加料酒，产妇也是可以吃的，料酒属于调味品，有去膻味增香的作用，不会引起气血的波动，也不会对哺乳有任何影响，而且有驱寒作用。
通常来讲，孕妇可以吃料酒做的菜，料酒可以起到去腥解油腻的效果，可以提高菜肴的香气，所以在炒菜的时候，可以适当加一些料酒。但由于料酒中也有多种添加剂，所以不能吃太多。孕期由于体内荷尔蒙水平的变化，导致孕期的饮食习惯会出现变化，有些时候会对某些食物产生好感，也可能会对某些食物产生反感。定期做产检，孕期血糖高的情况要严格控制饮食，同时要定期复查。
