可以多给喝点水，水可以帮助孩子加速身体新陈代谢，也可以让孩子体内毒素加速排出体外，可以促进胃肠震动，帮助孩子消化，可以多让孩子做一些运动，多出去散散步，这样也可以促进胃部运动，加速消化。
当宝宝吃多了出现消化不良的问题，如果是偶尔发生，可以吃一些助消化的食物或者药物来改善。如果消化不良的问题是经常出现，这大多是由脾虚引起的，通常家长可以通过给宝宝服用一些儿童健脾胃的药物，同时注意日常调理改善消化不良的问题。
一、儿童健脾胃的药物
市面上用于宝宝健脾的药物可以选择丁桂薏芽健脾凝胶，这是一种非处方的中成药物，其中含有山楂、山药、大枣、薏米等这些药食同源的成分，温和自然，适合年龄较小的儿童服用，具有健脾益胃、化湿消滞的功效，特有的果泥口感，宝宝的接受度更高。
二、日常调理
宝宝如果出现消化不良的问题，可以通过调整饮食结构的方式来改善这样的情况，可以多给宝宝吃一些含膳食纤维较多的蔬菜水果，如常见的菠菜、白菜等，能够有效调节胃肠道功能，促进消化；在吃完饭后，可以适当带宝宝散步运动，在运动的过程中也能提高消化能力，但需要控制在半小时左右，避免时间过长。
青枣吃多之后容易刺激胃肠，从而导致消化道刺激症，引发胃痛、胃胀、恶心、呕吐等诸多症状，适当的吃一些脆枣可以有效的促进吸收，其中的各种微量元素和纤维素可以增强人体的免疫力。
枇杷是一种偏凉性的水果，适当吃可以降低体内的燥热之气，但是吃多了容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻。枇杷吃多了会助湿生痰，体内湿气重，痰多稀薄，脾虚泄泻者不宜多吃。
当孩子吃多的时候就不要给孩子再吃东西了，否则不仅会让孩子吐得更厉害，同时也不利于孩子的成长，因此停止给孩子进食，让孩子休息一下，将食物吐出来后也许会舒服一点，然后漱口，这样会更好。
宝宝年龄小胃肠功能薄弱，不管是什么东西吃多了，可能会出现消化功能不良的，会出现恶心、呕吐、腹胀等，有的孩子会出现阵发性的哭闹。胃肠功能损伤以后还有可能会出现便秘、拉肚子。除了胃肠道的一些表现以外，吃多了食物还可能会加重心脏的负担，会使孩子心率增快，精神状态变差，会影响孩子的智力发育，会使生长激素的分泌量明显的减少，长时间的处于饱食状态对孩子的身高有一定的影响。
