在跑步时,因为交感神经兴奋,心率可增加到160次/分,但建议锻炼时在自身可耐受的程度内,心率情况因人而异,可从快走开始慢慢调整到慢跑,要注意调整呼吸,关注自身有无心悸、气短等不能耐受的情况,尤其是存在心脏疾病的人。
胎儿腹围会随着孕周的增加有素变化。
从怀孕16周起,胎儿腹围平均每星期增加0.8cm。妊娠20-40周是生长最快的时期,到了34周以后,肚子的生长速率就会减缓。16周胎儿的平均腹围是10.32±1.92cm,18周胎儿的腹围是12.41±1.89cm,24周胎儿的腹围是18.74±2.23cm,36周胎儿的腹围平均值是29.44±2.83cm,到40周胎儿的腹围的平均值是31.49±3.12cm。
一般情况下,正常人的餐后血糖值在7.8mmol/L以下,持续高于11mmol/L即为糖尿病。
在服用药物过程中,饮食后2个小时内的葡萄糖含量与个体的年龄和体质有很大关系。老年人有多种慢性并发症,饮食后2个小时内血糖维持在8-10左右即可。青少年糖尿病的病人应在饭后2个钟头内保持低至6-8mmol/L。怀孕妇女应在饭后2个钟头内保持低至5.1。
怀孕期间的体重与孕妇怀孕前的体重有关。怀孕前的BMI低于18.5,怀孕期间要增加12.5-18千克,如果BMI在18.5-24.9,怀孕妇女的体重会在11.5-16千克之间增长。如果怀孕妇女自身体重超标,那么BMI在25-29.9之间,怀孕妇女的增肥范围是7-11.5千克。肥胖的人BMI在30以上,怀孕妇女的增重在5-9千克之间。
每个时期的宝宝都有自己的生理需求,所以不同的阶段需要的奶量也不同,而宝宝一天所需的乳汁的数量是120ml到150ml/kg之间,根据宝宝的体重,大体可以估算出1天所需要的总奶量,再按照4个小时一次哺乳来算。但是由于不同的宝宝的食欲不振,所以母乳的摄入量也不同,如果宝宝吃1次奶可以撑到4个小时左右,并且每天尿量在6次左右,就说明这样的喂养是适合宝宝的。
需注意术后休息2-4周的,如果工作不辛苦那可以在术后2周恢复工作,然后再注意术后避免着凉受寒,饮食不要辛辣刺激生冷,注意卫生及术后一个月内不要有性生活建议,注意观察术后的来经情况,并注意在术后2周左右做下超声复查查看,并注意观察术后的出血情况。