判断自己是否属于脱发，要从发缝的宽度，脱落头发的粗细以及有没有斑秃等方面来进行综合判断，可以通过药物来进行治疗。
1.发缝的宽度：脱发患者会有发缝逐渐变宽的现象，患者可以自查是否有类似现象。
2.脱发的数量：正常人1天的头发脱落量在50根到100根左右，如果患者的脱发数量远超这个标准，多怀疑是有脱发的现象。
3.有无斑秃：有部分患者其他部分的头发比较正常，但可能会有单片或者多片斑秃的现象，这也是脱发的症状之一。
中医认为，“肾主藏精，精可化血”，“发为血之余”，脱发跟气血循环不好有关系，头部毛发得不到充分的营养供给，就会有脱发的现象发生，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选敬修堂养血生发胶囊进行治疗，当肾精得到填补，气血充盈后，头发能到充足的营养供给，脱发的现象可以得到预防和治疗。
患者如果通过以上方式不能准确判断自己是否脱发，建议前往医院求助医生。
女性的头发脱落可能和熬夜或者说营养不均衡有很大相关性，平时要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，适当的摄入微量元素，保证规律的生活和睡眠，脱发，严重可以适当的口服一些中成药制剂。
脱发的原因是斑秃、脂溢性脱发等，通常可以通过药物治疗来改善，具体分析如下：
斑秃的发病原因除与遗传因素有关，还与精神紧张、睡眠质量差、压力大等有关。在治疗方面，可以使用米诺地尔酊等皮质类固醇激素，可以抑制头发脱落，促进头发生长。脂溢性脱发又称雄激素性脱发。可以服用一些抗雄激素的药物，比如男性使用的是非那雄胺，女性使用的是螺内酯片，还有米诺地尔酊可以促进血液循环。
产后脱发治疗的方法，是要根据个人情况来决定的。可以多吃一些绿色的蔬菜水果，中和体内的酸性物质，把一些无毒性的物质排出体外。头发最需要的营养物质就是蛋白质，要注意饮食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等。
脱发可能是由于营养不良、拔毛癖、毛囊炎等因素所导致的。
1、营养不良：如果有挑食和偏食的情况，可能会导致营养摄入不足，如果毛囊所需要的营养不充足，可能会导致毛囊萎缩，引起脱发。
2、拔毛癖：如果自身患有精神疾病，可能会产生拔毛癖，经常拔头发也会对毛囊造成损伤。
3、毛囊炎：如果毛囊感染了金黄色葡萄球菌，可能会对毛囊造成刺激和损伤，引起掉头发。
可以去医院通过做植发手术的方式改善，通常需要利用显微外科手术技术提取健康的毛囊组织，经过加工和培养之后，按照毛发的生长方向移植到所需要的区域。
头发容易油腻，伴随脱发，考虑是患有脂溢性脱发引起的，或者与体内湿气太重也有关，可以看中医进行调理。饮食方面可以用薏米煮水喝，可以去除体内湿气。另外脂溢性脱发，与男性雄激素水平有关，应该选择激素类药物进行治疗。
