慢性咽炎不会在短时间内治的好的，除去局部和全身医治外，坚持用温的淡盐水在睡前以及饭后漱口，对黏膜有很好保护作用。如不是急性发作，不要滥用抗菌消炎药物。要防止感冒，戒烟、戒酒。
大量喝水，避免饮用咖啡等饮料。保持体内水平衡可以充分地湿润声带，尽量避免接触二手烟。不要过度用嗓，如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，就停止讲话休息。讲话的声音不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音也是不利的，不要过多地清嗓子。因为做这种动作的时候，气流就会猛烈地振动声带，从而损伤声带。保持健康良好的生活作息。
对于患有慢性咽炎的情况，治疗要注意多休息，多喝水，忌辛辣食物，少说话，不抽烟，不喝酒，尽量不要在灰尘多，化学气味重，空气太干燥的环境中.宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，可以使用含服润喉药物进行缓解症状。
儿童要想治好慢性咽炎，要注意要有科学的膳食习惯，不要吃太多的东西。小儿患有慢性咽炎，主要是因为孩子的内脏比较脆弱，肠胃的运化能力差，喝的东西没有及时的吸收，会造成脾胃积温，胃酸反流，上逆喉咙，引起喉咙刺痛，异物感，经常会出现清嗓等情况。所以日常生活中要养成良好的生活方式，少吃一些零食，多食用一些富含营养和易于消化的食品。不要吃油炸、烧烤等食品，以免对喉咙粘膜造成损伤，有利于治疗。
慢性咽峡炎，是一种慢性咽炎，它是由急性的炎症反复发作转变成慢性，或是鼻咽炎、鼻窦炎等周围炎症的刺激所致，此外，烟酒过多、用声过度、胃食管反流等都有可能导致这种疾病。
慢性咽峡炎的治疗方法一般包括戒烟戒酒、改善工作、生活环境、积极治疗周围的炎症、提高免疫力等。其次可以选择含双花麦冬等的中成药，也可以选择雾化吸入，以及含喉片、漱口水漱口等。
