枸杞子根和黑豆煮是可以治疗白发的，可以喝些滋补生发片，平常注意改善生活习惯和饮食规律，多吃蔬菜水果，调节心情，平常可以熬薏米山药粥之类的养胃，少吃辛辣刺激油腻生冷的东西。
肾虚和白发大多与长期疾病、身体缺陷或过度劳累、精神压力、过度思考等因素有关。临床上常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、白发苍苍、失眠多梦、口干咽燥、五心烦发热、月经不调等症状，可用汤加药、滋阴补肾治疗。通常患者可以多吃山药、黑芝麻、黑木耳和其食物。熬夜，戒烟戒酒，少吃辛辣食物，祝越长越帅。
肾虚白发可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：肾虚白发需要做好日常护理，时也可以多吃一些具有补肾生发的食物，比如黑芝麻，黑枸杞，黑豆，黑米，桑葚子的，适当进行运动，提高身体免疫力。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下使用首乌片，七宝美髯丹、右归丸等药物进行治疗，能够改善肾虚白发的症状，有效地帮助恢复身体健康。
可以把制首乌打成细粉，一起打成细粉，再买点空胶囊，装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且还能够延年益寿。虽然何首乌可以直接泡茶，但是味道会很苦，加水浸泡2小时左右，再开火煮一小时便可以饮用。
它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
一般情况下，肾虚引起的腰疼，患者可以通过药物治疗、中医理疗、医学检查等方式进行治疗。具体情况分析如下：
腰痛是临床常见病、多发病，中医认为腰是肾的“府”，腰痛与肾有关。中医认为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，中医讲究辨证论治，前者可以选择左归丸，后者可以选择右归丸，也可以配合针灸、火罐、推拿、中药封包治疗，如果病程较长，可以服用膏方。需要做尿常规、肾功能、肾脏彩超等检查。
