新生儿可以游泳的，有一定的好处，可以有效的刺激新生儿的呼吸系统，消化系统以及神经系统发育，也可以促进循环以及肌肉和骨骼系统，可以激发婴儿的早期潜能。但需要做好防护措施，首先是水源清洁问题，其次需要注意处理好新生儿的脐带。
游泳可以温柔自然地刺激宝宝的视觉、温觉、嗅觉、触觉，配合水中按摩，宝宝的皮肤、肢体、关节、骨骼都会得到活动与刺激，有利于增强婴儿对外界环境的敏感度，提高其身体免疫能力。
会使婴儿脑部发育快，比同龄不会游泳的，智商和情商均高，游泳可以使心脏更强壮，提高肺活量，助消化。新生儿游泳是延续了在母体羊水中的活动，有助于身心发育，增加安全感。
婴儿肥胖的情况肯定与饮食有关。如果家长吃得更多，吃更多的甜食，增加脂肪的机会当然会更大，所以如果饮食减少而肥胖就会发生，那么正常，如果家长吃太多，这是很正常的，所以家长需要控制量，家长不能吃太多，否则以后会难以减少食量，肥胖也会影响智力的发展。
游泳的较好时期在1到3个月，一般每周一到两次就可以了。在游泳的时候需要保证室内的温度在26到28度左右，水温在37到38度左右。在孩子游泳的期间，不仅可以开发孩子的智力，还有助于身体协调能力的锻炼。
