洗凉水澡，人就会受到凉水的刺激，使肌肉紧张的收缩，可以对外界迅速的做出反应，增强人体对温度的适应能力，还可以预防感冒，增强机体的免疫能力。洗凉水澡还也具有保健作用，可以加强神经的兴奋功能。使人变得精神爽快，头脑清晰。
清宫后一个月后可以碰凉水，具体分析如下：
清宫后一个月之内不能碰凉水。人流后蜕膜残留、中期引产后胎盘胎膜残留、自然流产等，均可采用清宫术，将宫腔内残余组织全部清除，以达到迅速止血的效果。女性清宫术后都会有很大的影响，在这个期间要注意饮食结构，避免过早接触凉水、过早提重物、过早做家务等。如果过早的劳作或者过早接触寒凉的东西，很有可能会导致关节疼痛。
艾灸后1个小时内可以接触冷水，2个小时后再洗澡。具体内容如下：
因为患者刚刚进行艾灸，全身的经脉、汗毛孔都是敞开的，这时候接触冷水，寒气、湿气就会侵入体内，甚至会加重或者引起关节疼痛。艾灸后如果立即接触冷水或沐浴，会导致汗毛孔堵塞，从而导致体内的毒素和废物排出。在中医馆进行艾灸的话，患者需要在艾灸后的半个小时内注意保暖，以防感冒。
一般情况下，顺产后一个月可以碰凉水。具体情况分析如下：
由于顺产后的骨缝和毛孔都是张开的，需要一段时间才能合拢，过早的接触冷水会导致关节炎、关节、肌肉疼痛，导致月子病，以后很难恢复。产后要注意个人卫生，勤换洗内衣内裤，尽量在阳光下暴晒杀菌。注意卧床休息，加强营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
产后碰凉水的时间在一个月过后，并且凉水不宜过于寒凉，尤其是含有冰冻成分的凉水，这时期身体比较虚弱，经常接触凉水，会对身体健康造成严重的影响，可能会引起宫寒。
拔火罐后24小时后才可以冲凉。因为拔完火罐后，皮肤大部分处于被损伤的状态，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎，引起感染，而且拔完火罐后，毛孔处于舒张的状态，洗澡容易导致风寒湿邪再度进入体内，从而加重病情。
