你好!我现在读高一,从小每天中午都...

匿名 17岁 已回复
你好!我现在读高一,从小每天中午都到溪里游泳,即使让太阳暴晒,不带任何的遮挡。如今全身都非常黑,除了大腿比其它白一点,特别是脸上,脖子,背上更黑。有时侯手掌或有些地方会比平时白一点,但是过不了多久,又会变成以前一样。这是为什么?上年暑假几乎没有晒太阳,但是没有变白一点。是不是黑色素在体内太多了呢??如果是有没有去黑色素的方法呢?我想这跟遗传没关系,因为我爸妈都不会这样。有没有什么办法可以变白呢?在饮食方面应该注意什么?谢谢……………
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姜宗瑞 医师 卫生院妇产科 一级甲等
擅长:妇科
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问题分析: 平时少吃一些感光类的食物,比如胡萝卜、芹菜等,易产生黑色素,多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜。
意见建议:食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富,可以阻挡紫外线的天然食品,白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以帮你由体内很快的白回来。
相关问答

每天中午头晕可能是高血压、低血糖等原因导致的。
1.高血压:高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征,高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等,如果中午不注意服用药物,可能会导致血压升高,从而导致头晕。
2.低血糖:如果每天中午都不注意按时吃饭,可能会导致低血糖,从而导致头晕。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天中午头晕,可能是低血糖或低血压导致的。
每天中午头晕,可以去医院检查。餐后可能是低血糖,可以进行血糖监测,如果是低血糖,可以通过适当的饮食和糖份来改善眩晕。血压不正常还会导致眩晕,人的血压是有生理节律的,早上九点到十点,下午十一点到十七点,其他时候都会比较高,但现在是正午,有很大的几率是因为血压太低,所以24小时的动态血压可以检测。
患者应注意以低盐、低脂、低糖、易消化、清淡饮食为主,防止动脉粥样硬化。应戒烟、忌酒,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不熬夜,生活规律,适当参加体育运动,增强体质,增加血管弹性。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一到中午就出现头痛的症状,首先要考虑夜间的睡眠质量不好、睡眠不足,如果半夜再熬夜,比较劳累、大脑疲乏,在经过一上午的紧张工作,精神压力过大,到中午的时候就可以导致病人的大脑疲劳更加严重,就会出现头痛的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

每天中午都拉肚子考虑是以下几种原因造成的:肠炎导致的,可以去医院的消化内科做肠镜检测,或者是服用药物治疗,在饮食方面要多喝水,多吃一些清淡易消化而且还有营养的食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,并且在生活中要做好腹部的保暖工作;考虑是脾胃虚弱造成的,可以服用药物治疗。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

吐口水有血丝是一种比较常见的疾病,在牙龈和牙周炎症的时候,牙龈会水肿,牙龈里面的毛细血管会膨胀,在吐口水、刷牙、咀嚼、吞咽甚至是口腔吸吮饮料和食物产生负压的情况下,都有可能导致牙龈内的血管破裂,从而导致出血,如果吐口水中有血丝,那就是慢性的牙龈炎和慢性牙周病。
如果经常吐唾液中有血丝,需要去口腔科做个全面的检查,看是否有肿胀,口腔卫生是否干净,是否有大量食物残渣、软垢、牙菌斑等。如果有牙周病,可以进行洁治、刮治、根面平整、定期进行牙周治疗,回家后要勤刷牙,每天晚上和晚上睡觉之前都要仔细刷牙,保持牙齿的卫生。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

选择热量含量较低的食物为主,但是有个前提,就是一定要吃饱,避免下午因为过分饥饿,控制不住自己的食欲,大吃大喝,那么一天的努力都是会白费的可以每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶,餐后喝一点酸奶,睡前可以喝点蜂蜜水。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征