宝宝能够竖起来抱，腰板能够自己挺直了，就可以用背带了，刚开始用后背有保护的背带，因为宝宝的脊骨还比较软，到了宝宝自己能够坐稳的时候，可以用普通的背带了。这样可宝宝可以趴在身上，他也舒服些。
背带可以有效保护新生宝宝头部，还能起到保暖防风，遮阳作用。一般是精梭纯棉汗布，里料全棉。当宝宝坐在背带上时，此背带的设计能让宝宝的脊椎以正确的姿势健康成长。
婴儿背带从出生到2岁的宝宝都可以用。
用婴儿背带让家长双手从抱孩子中解救出来。但美国联邦消费者产品安全委员会警告，婴儿背带、背巾可能导致婴儿窒息，选择使用要谨慎。通常4个月以下的宝宝骨骼太软，不要用背带，会影响骨骼发育。可以用抱巾前背式让宝宝躺在抱巾上，双手托住即可。能让宝宝更舒服，也更省力。4个月以上的宝宝可以用。但4—6个月的宝宝颈部肌肉没发育好，头部不能很好支撑，最好用前背式。6—10个月的宝宝不能很好独坐。10个月以上的宝宝可以用后背式。要随时观察宝宝避免挤压导致危险。选购背带要注意牢靠度，要结实耐磨。看针脚是否细致，接口及受力点要双保险线。
通常情况下，5~10个月婴儿就可以用背带背，具体内容如下：
5~10个月婴儿各方面发育较为完全，在使用背带背的时候一般不会造成较为明显的损伤。需注意的是，使用背带背可以采用前背式，你及时观察婴儿有无吐奶、溢奶等现象。同时使用婴儿背带前，需要仔细的检查，确保背带在使用过程中不出现安全问题，并调整好背带的高度和舒适度。
四个月以后的宝宝就可以使用背带了，但是在使用背带的时候需要注意姿势。孩子的年龄小身体肌肉骨骼的发育不是特别的成熟，特别是六个月以内的宝宝颈部的肌肉尚未发育完全，不能很好的支撑头部，还不能够很好的独立坐着，采用前背式的背带。
宝宝六个月以后可以用背带在胸前抱着。要注意背带的姿势。每次背的时间不要过长，如果时间变宝宝的脖子和背部很容易发生疲惫的感觉，对宝宝的腿部发育不好，也容易形成罗圈腿。
