髌骨骨折之后进行锻炼的黄金时间，应该是在手术之后的一个月之内。手术之后一个星期就可以逐渐的下床行走，适当的进行膝关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力。
髌骨骨折后两周可以脱拐行走。如果是儿童发生了髌骨骨折，骨折移位不大，采取保守治疗，给予手法复位，复位成功后给予支具或者是石膏托外固定，需要4-5周可以考虑脱拐行走。
髌骨骨折2个月有骨痂生长能走路，反之则不能。
髌骨骨折，正常情况下，两个月内应该会出现大量的骨痂，正常行走是没有任何问题的。但不能用时间来衡量，这不符合常理。骨折愈合的金标准是由复检的片子来确定。如果X光片上出现了大量的骨痂，那么行走是没有任何问题的，不仅要步行，还要进行水洗，以促进关节的舒展。另外，可以做伸腿勾脚，收缩肌肉，抬腿运动，以恢复肌肉的力量。当然，如果X光片上没有明显的骨痂，那就是骨折尚未愈合。
通常来说，髌骨骨折两个月能走路。具体分析如下：
髌骨骨折是指髌骨连续性中断，髌骨在膝关节前方，上方连接大腿前方的股四头肌，下方通过髌键与膝关节上方前缘的胫骨结节连接，髌骨具有股四头肌伸直膝关节的重要作用。如果是儿童发生了髌骨骨折，一般在六周左右可以治愈；如果是成人发生了髌骨骨折，一般在两个月左右可以治愈，所以髌骨骨折两个月能走路。
一般情况下，髌骨断裂20多日后，能否正常行走取决于患者的身体状况。如果是髌骨骨折进行了内固定，并且内固定稳固，20周后可以慢慢活动。如果采用了保守疗法，或是骨折破碎，由于内钉不稳，需要再进行一次康复。大约需要一个半月左右的时间来决定自己的康复。在髌骨断裂20多日内，可以口服活血止痛胶囊等活血化瘀的药物进行调理，有较好的治疗效果。
一般情况下，具体走路时间是要根据骨折的严重程度、治疗方式、个人体质、不同人群等不同，下地走路的时间也不相同。
在医生的指导下进行部分负重活动，通常要在两个月以后考虑拄拐部分负重活动。髌骨骨折的患者一般不建议过早的负重活动，以防局部肿胀加重。在外固定去除后首先要进行膝关节范围的康复锻炼，建议患者在医生指导下进行诊断治疗与康复，避免不良后果的发生。
