如何维持降体重?

会员103203211 23岁 已回复
我身高170cm,体重才54公斤。平时吃得也挺多,就是不长肉。我应该怎么办?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张守伟 主治医师 日照市中医院高新区分院内科 二级乙等
擅长:糖尿病,甲状腺功能减退症,甲状腺炎
已帮助用户: 13869
指导意见:这个情况考虑可能家族遗传或其他情况引起的,建议可以注意加强营养等,适量运动等。
关注
陈会琴 主治医师 玉门市新市区社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:内科、妇科、儿科、尤其对老年病的防治有特长 阴道炎...
已帮助用户: 36741
指导意见:患者你好:饮食正常而身体消瘦的情况,有可能是体质原因引起的(一般与遗传有关);也有可能是疾病的原因,如胃肠道功能失调,营养吸收不良;肠道寄生虫病;甲状腺功能亢进等。建议患者:如果你是遗传性消瘦体质,身体素质及精神状态良好,就不需要特殊处理;如果身体素质及精神状态不好,建议你到医院就诊,化验血糖,甲状腺功能,大便虫卵检查等,如有异常积极治疗。
关注
陈莹莹 医师 安徽医科大学第四附属医院内科 三级
擅长:血小板减少性紫癜,白血病,原继发性血小板增多症
已帮助用户: 1826
指导意见:你好,平常经常锻炼吗?目前在上学还是工作?压力大吗?有没有经常腹痛腹泻的情况?摄入与消耗均衡或者消耗大于摄入的能量,这种情况下一般体重不会增加,如果你经常锻炼或者工作生活压力比较大,消耗会增加,建议详细描述一下你的情况,以便给予有效的建议,谢谢。
郭雁冰 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见病的诊治。
已帮助用户: 12691
你好,根据你描述的情况。建议你多吃新鲜水果和蔬菜,一般睡前可以吃。
关注
白华 医师 德州京城医院内科 其他
擅长:内分泌常见疾病
已帮助用户: 22756
指导意见:你好,你可以先去检查下甲功是否正常。如果甲功正常那么考虑你就是这种体质,每个人的体质不同,这就像有的人非常容易变胖一样没有什么有效治疗方法。平时除了多摄入瘦肉牛奶等高蛋白食品,多参加体育锻炼。规律作息,避免熬夜,劳累。
相关问答

拉肚子体重下降可以采用以下方式进行治疗:
首先患者要注意适当的进行抗炎症的处理,还要注意补充营养。如果出现拉肚子,可能是因为食物的消化不良,肠胃不舒服,或是长期的炎症感染所导致的,需要到医院进行详细的体检,可遵医嘱使用酪酸梭菌活菌散、肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。在日常生活中要做到适量的多餐,饭后多走几步有助于消化,之后还要养成好的生活方式。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

出现体重下降过快原因首先要看有没有饮食方面的问题,比如饮食不好,或者是出现了糖尿病,肿瘤性病变等。所以如果出现体重下降过快的情况,还是需要及时就诊,检查血糖甲状腺功能看看,先排除糖尿病,甲亢的原因导致的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

缩窄性心包炎主要有一些慢性非特异性炎症感染引起,最常见的原因为结核性,此种疾病多要控制原发病,控制感染,防止病情加重为主,心包炎一旦钙化就会使心包腔狭窄心包钙化意味着心包炎症已经愈合(在结核性心包炎主要是心包炎),是钙逐渐利用纤维组织修复的结果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕晚期孕妇体重下降可能是营养补充不及时、贫血等原因引起的。
妊娠后期的女性会因为饮食结构不合理、刻意节食、贫血、胎儿生长发育加快、营养需求量大、营养不足、胎儿的子宫发育缓慢等因素而导致体重下降。不同的时期,身体的重量都会有一定差距,如果相差很小,在0.5-1公斤之间,不用太担心。空腹或者饭后称体重也会出现差距。如果体重明显下降,建议去正规的医院做胎监、B超检查,看看有没有什么发育的问题。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇体重下降可能是以下原因引起的:
通常情况下,如果孕妇出现了体重下降的情况,那么就可能是孕妇在孕早期出现了恶心、呕吐等早孕反应,并影响孕妇的饮食所引起的,也可能是胎儿发育不良或出现胎停等导致的,还可能是患有的妊娠性糖尿病造成的,所以在出现体重下降的情况需前往医院进行检查,及时的确诊进行治疗,防止出现不适情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

体重下降体脂率上升是因为减肥方法不对,或是因为过多的进行有氧运动,因为过多的进行有氧运动,会使肌肉的消耗大于脂肪的消耗,就会使体重下降体脂升高,适当做些无氧运动,可以将脂肪转化为肌肉,使体脂率下降。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征