你好医生,我从高中开始就有点驼背了一直到

会员101571379 23岁 已回复
你好医生,我从高中开始就有点驼背了一直到你好医生,我从高中开始就有点驼背了一直到现在还是有点驼背,中间也有几次想矫正但是都半途而废了!前几天从网上看见说睡觉的时候在保持平躺然后在腰下放一个枕头坚持久了就能矫正驼背不知道可信不?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱向国 副主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,脾切除术,腹腔镜手术...
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指导意见:要想纠正背驼,必须要有恒心,坚持下去,慢慢会有效果。短期内没改善。
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陈秋生 副主任医师 新河县人民医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔
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指导意见:可以先在腰下放一个比较薄的枕头试一下,看看怎么样?千万不要特别的难受,不能仅靠晚上,矫正平时,也要注意,走路的姿势和坐姿。可以试用一下背背佳也是可以的。
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王振威 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:擅长脑出血,颅脑损伤,脑积水,蛛网膜下腔出血,颅内...
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指导意见:你好,根据你叙述的情况,可以睡觉时平躺,不枕枕头,可以用贝贝佳,站军姿等,需要长期注意,必须有毅力。
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胥国宏 主治医师 建平县医院外科 二级甲等
擅长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,滑膜炎,腱鞘炎,筋...
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指导意见:根据你的问题描述,从高中的时候开始,就发现自己有驼背。驼背的矫正是一个持之以恒的过程,需要注意坐姿,站姿,要昂首挺胸抬头。你说的方法也是可以的。祝你成功!
张迎秋 副主任医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见疾病治疗。
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你好,根据你描述的情况,采取平躺,然后腰下垫一枕头,应该可以对驼背有一定的矫正作用的可以做一下。
相关问答

驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背,是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后,如果是儿童发生脊柱侧弯,首选保守治疗,可以采用中医传统手法矫正,长时间的佩戴支具继续固定。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变,多见于年老脊椎变形,坐立姿势不正等疾病,驼背能够被纠正称活动性驼背,不能够被纠正称固定性驼背。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

矫正驼背可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形,但需要较长的时间。还可以就是佩戴专业的支具,通过支具来矫正。或者采用手术方法。如果畸形比较重,影响到心肺功能,需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定、截骨矫正等方法进行手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以看儿科也可以看骨科,多睡硬板床,纠正站姿坐姿的不良习惯。要消除驼背,就要注意克服不良习惯。平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作,慢慢地就会有所改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

驼背的矫正方法,最主要的还是日常的站姿坐姿的矫正,不要走总是低头弯腰,要有意识的控制自己,挺胸抬头,加强锻炼,还有睡觉的时候尽量睡的床板硬一些,不要睡软床。保持良好的习惯渐渐地就能恢复挺直。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

爬行运动两手和两脚尖着地,像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长,速度由慢到快,直线爬也行,转圈爬也行,为防止把手磨破,可戴手套,每日爬两次,每次10~15分钟。打滚运动将身体躺直,在床上打滚,每日两次,每次5分钟。为避免头晕,速度不可太快。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术