看一下屋子里的湿度是否合适，然后确认温度方面是否有忽冷忽热的现象。其次宝宝可能有一些分泌物，将鼻腔堵住，可以用吸鼻器进行非常轻柔的操作，或用棉签轻轻地去沾一下，将鼻腔的分泌物带出来。
宝宝出现鼻塞的症状下是上火引起来的，还有一种情况就是受凉以后感冒引起来的这种症状，如果是上火引起来的，那应该适量的多喝点水，使用温热毛巾，覆盖在鼻子上方；还可以按揉迎香穴，缓解鼻塞的情况。如果鼻塞持续无好转或者出现其他的并发症状，则需要请耳鼻喉科的医生，帮助进一步诊查判断。
可以给宝宝多喝点温热的开水或者温热的果汁，注意给宝宝保暖，避免受凉。如果鼻塞症状相对严重，适当给宝宝服用药物。可以联合雾化吸入治疗，促进呼吸道分泌物的排出，缓解鼻塞症状。
宝宝有点鼻塞并不能判断就是感冒，可以多注意观察一下，看是否存在其它症状，比如流鼻涕、发热等，如果仅仅只有鼻塞的话，可以让宝宝多喝点水，注意保暖，然后使用热毛巾敷一下鼻根部，这样可以缓解鼻塞的症状。
首先使用3%生理海盐水鼻喷剂喷鼻腔，清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞。有黄脓鼻涕并且伴有鼻塞，可能是合并细菌感染，需要积极的给予抗生素抗感染治疗。缓解黄鼻涕和鼻塞的症状。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
