如何保养与治疗

会员103121965 19岁 已回复
脚踝扭伤后,没有及时休养,带伤运动,一年了仍然很痛。脚踝现在还有轻微肿胀,连膝盖都有时候会疼。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海红 医师 辽宁医学院附属第一医院外科 三级甲等
擅长:骨外科常见疾病治疗。
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建议您平时用热毛巾敷敷关节,限制关节活动一个月,一个月后不要做剧烈运动,好好保养一年左右会逐渐恢复的
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况属于局部韧带损伤,结缔组织炎症性改变,还没有完全恢复正常,需要尽早地促进恢复,充分的休息,保证关节功能,
意见建议:有条件可以考虑适当的烤电,中药离子导入,可以局部外用红花油后轻柔,尽量的避免负重行走,至少需要观察两周后,在适当的活动,3个月以内,禁止剧烈活动,
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徐兴玉 主治医师 阳谷县妇幼保健院外科 二级
擅长:乳腺癌,乳腺导管扩张,乳腺肿瘤,副乳,乳腺导管内乳...
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指导意见:根据你的情况,应该当时有韧带损伤,没有愈合好。现在给予中药外洗,弹力绷带局部固定治疗。
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王方 医师 新乡县大召营镇卫生院外科 一级
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,椎间盘突出,腰椎间盘突出,...
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指导意见:你好,你的情况属于踝关节慢性损伤,造成韧带松弛及慢性疼痛,现在治疗原则需要多休息,每天用温水泡脚,可以用红外线理疗!
相关问答

可能只需要合理的饮食控制和运动,就能把血糖管理好,而有一部分除饮食控制和运动以外,还需要药物的干预,才能够把血糖控制在合理的范围,减少、延缓并发症的发生。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于肾脏结石的处理,需要综合考虑患者的具体位置,结石的尺寸,结石的严重性等。
如果是较小型的肾结石,可以采用体外震波碎石,服用一些排石药,多饮水,多做一些锻炼。如果是大的,或是阻塞的比较厉害的,可以考虑做外科手术,把石头从体内排出来。当然,在治疗完结石以后要做好护理,避免再次出现的情况,可以通过定时的检查,多饮水,多排泄,减少肾结石的复发率。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

骨折的恢复过程中治疗保养的方法如下:
1.要注意的是骨折部位不要着凉,可以进行局部的热敷,这样可以加快局部的血液流通,也可以帮助骨骼的恢复。
2.骨折部位有关节的僵硬,需要多进行关节的运动,或者是使用一些中医的方法来进行关节的运动,或者是浸泡在一些部位的部位,这样可以帮助患者的功能得到改善。
3.要多食用牛奶、豆腐、海产品等高钙质的食品。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

乙型肝炎患者平时要做到以下保养措施:
第一,要保证充足的睡眠,要有一个好的生活方式,避免熬夜,避免饮酒,避免过度疲劳。
第二,要注意合理的饮食,不要食用辛辣和油腻的东西,不要食用易引起上火的食品,还要注意防止肥胖,防止脂肪肝,以及饮食方面的问题。
第三,要定期进行肝脏检查,定期复查肝功能,掌握身体的恢复情况。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

运动创伤可以通过以下方式进行护理:
首先要做好防护措施,不要着凉,防止伤口的组织痉挛,造成伤口组织的血液循环受阻,严重的损伤组织的愈合。另外,外伤之后要注意控制伤口的运动,避免伤口的拉扯,导致伤口周围的疼痛和水肿加剧。另外,受伤24个钟头之内要进行冷敷,一是可以减轻痛苦,二是防止肿胀的进一步加剧,24个钟头之后可以进行伤口局部的活血化瘀药物外敷和口服,以加快伤口的愈合速度,这样才能使伤口的愈合速度加快。
此外,患者在受伤之后要尽快就医,观察伤口的严重程度,然后再结合具体的检查情况来进行处理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

需要抗病毒治疗,同时给予保肝治疗,避免肝脏功能进一步恶化。平时饮食,进食优质蛋白,避免蛋白量过多导致的肝昏迷。避免肝脏功能负担加重。保持好的生活习惯,戒烟酒,节饮食,作息规律,三要定期复查。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。