脚长骨刺最好的治疗方法通常是日常护理、使用药物等。
脚长骨刺表示患者的脚部出现了骨化退行性改变，即骨质增生，容易刺激足部的韧带、关节囊、韧带，导致疼痛、肿胀。在日常生活中，患者要注意保暖，避免受凉，避免足部负重活动，避免久站，避免蹲起跑跳的活动，避免重复爬楼梯、登山等活动，以免增加足部的负担。同时，患者需要遵医嘱使用非甾体抗炎药物、活血化瘀药物、软骨营养药物等，以改善脚部状态。
一把情况下，足跟骨刺最好的治疗方法是什么的说法不准确。足跟骨刺的治疗方法可以分为以下两种：
1.体外冲击波疗法：如果是比较年轻的人出现足跟骨刺的情况，通常可以去正规的医院根据实际情况选择行体外冲击波疗法进行治疗，有利于促进身体的恢复。
2.封闭注射疗法:如果是年龄比较大的人出现足跟骨刺的情况，，通常可以选择局部封闭注射疗法，对身体的伤害比较小，且易于承受。
骨刺生在关节部位，有疼痛功能障碍等不适症状，可以手术的。生活中注意调养，按时作息，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。多吃含钙高的食物，必要时补充钙。
脚上出现骨刺，好发部位一般都是在跟骨，是骨质增生老化的一种表现。出现跟骨骨刺之后，病人主要表现为脚后跟疼，尤其是下地行走活动时，疼痛明显。在处理上，应以少做运动为主。平时可以服用一些中药进行熏洗，还可以服用一些治疗骨质疏松的药物。比如治疗骨质疏松的药物，比如骨刺，比如骨刺之类的。如果出现比较剧烈的情况，可以选择封闭。如果没有经过有效的保守疗法，可以选择小针刀。
骨刺就是骨质增生的表现，属于骨质的退行性病变，大多与慢性劳损和长时间缺钙有关，不能完全治好的。对于外婆的情况，可以采取疼痛部位热敷、封闭等方法进行治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该手术治疗。
