胃反流有胃痛，腹胀，恶心，呕吐等症状。
胃肠道长期不消化，消化系统有问题，可能会出现胃反流。胃反流会引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，甚至会引起胸闷、反酸、烧心等症状。胃反流是因为胃肠道中有大量的胃酸。因此，可以多吃一些能够抑制胃酸的食物，如花生等。花生能起到中和胃肠道内过量的胃酸，从而可以达到抑制胃酸的效果。
反流性咽喉炎是由于胃酸过多，胃贲门括约肌松弛，胃内容物反流进入食道，进而对咽部导致一定的腐蚀，所以会出现咽喉部的炎症。可以表现为咽喉部疼痛。疼痛往往和睡眠有关系，比如早晨起来比较严重，下午症状可以自然减轻或者缓解。
可以治的，反流性咽喉炎需要用抑制胃酸的药物和清热解毒的药，平时生活习惯也需要注意调整，避免吃辛辣刺激食物，避免烟酒，不要熬夜，如果平时生活习惯不注意保养，症状可能逐渐加重的，如果口服用药效果不佳，就需要检查一下胃镜。
通常情况下，宝宝老是出现胃反流，一般要做以下几个方面的处理：
第一，家长要调整喂养习惯，注意少量多餐喂养，还应注意饮食结构的调整，通常在保证宝宝营养需求的情况下，要尽可能少吃流质的食物，以减少反流。
第二，如果是母乳或者牛奶喂养的婴儿，进食后不要马上躺下，建议竖立抱半小时以上才能躺下，睡觉的时候适当抬高头部，有利于减轻反流。
胃反流做以下运动好：
如果有胃返流，可以做一些散步、瑜伽、太极等锻炼。胃反流是因为肠道内压升高，导致胃里的东西不能正常的排入到肠道，而肠里的东西也会倒灌入胃，破坏胃粘膜。在发病的时候可以通过服用一些能够增强胃肠动力的药物来帮助病情的恢复，同时还可以通过运动来达到恢复的目的，在进行胃反流的时候尽量不要选择激烈的活动，可以选择温和的活动。有胃反流的人，一般是在吃完晚饭以后，可以到外面走走，这样不但可以让人更好的吸收新鲜的空气，而且还可以帮助消化吸收更多的东西。适合年轻人在家里做瑜珈，这种锻炼有助于提高体质的柔韧度，同时也能促进胃肠功能的平衡，起到调节胃部反酸的效果。老人可以去室外锻炼，因为太极拳可以促进肠胃的流通，有助于改善肠胃功能。
