成人尿床可以通过改善不良生活方式、使用药物等方式预防，具体分析如下：
成人尿床是由多种因素引起的。经常是因为精神紧张、工作压力、抽烟、贪凉等。首先要注意饮食、生活的规律。其次，尽量避免在睡觉之前多饮水，避免剧烈的活动，避免尿床。同时还可以服用缩泉丸、补中益气丸、无比山药丸等药物，建议患者遵医嘱使用药物。
一般情况下，成人尿床需根据尿床频次进行诊断。具体分析如下：
1.偶尔一次尿床。这种情况的患者可能是由于生活压力或饮酒等因素导致，属于正常现象，适当调整即可。
2.频繁尿床。出现该症状的患者需考虑脊柱裂等病因导致的膀胱神经控制问题。建议患者前往医院做尿常规、泌尿系残余等检查以明确病因，对症下药。此外，还建议患者做一个腰骶椎磁共振检查来明确诊断，排除是因为脊柱裂所导致的可能。
一般治疗：不要责难和打骂孩子，应给予孩子鼓励，使患儿有治好遗尿的决心。父母对患儿给予高度关心和爱护。在晚饭后禁止饮水，睡前排尿，夜间唤醒患儿起床排尿1-2次。形成有规律的良好生活制度：让孩子的生活、饮食起居形成规律，避免孩子过度疲劳或精神紧张，能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟，不易被大人唤醒起床小便，同时应该让孩子养成睡前小便、彻底排空尿液的习惯。
小儿遗尿又称为尿床，按世界卫生组织国际上的定义，一般指年龄大于5岁的孩子，没有中枢神经系统症状，没有大脑发育不良，或者其他癫痫发作等症状和疾病的情况下，不自主的夜间的遗尿，称为小儿遗尿，主要是因为大脑皮层、皮层下中枢功能失调而引起的，少数是由膀胱炎，蛲虫病，脊柱裂等器质性疾病引起的。
成人尿床是不正常的。就要到医院，排除一下有没有泌尿系统的感染，或者是有没有前列腺炎的情况。也排除有没有膀胱发炎的可能性，平时要适当的进行体育锻炼，增强体质，尽量避免白天过于劳累。
