一般来说，在怀孕的早期，可以口服维生素E。
这是一种富含脂肪的维生素，主要见于瓜子、胡桃、花生以及各类蔬菜。孕妇在日常生活中应该是不会缺少维生素E的。如果不缺，就不要再吃太多维生素E。但是如果怀孕期间由于孕酮含量不够导致的先兆流产，那么就需要服用维生素E来安胎。同时平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
妊娠早期的时候要做体温检测，体温不高于37摄氏度，通常是在排卵后升高0,3~0,5℃，在此阶段妊娠时，体温不会降低，会感到发烧，如果伴随了超敏c反应蛋白或者是异常，建议在医生的建议下进行物理降温。
平时要多注意多休息，避免过度疲劳，做好孕期的常规体检，平时要多吃一些清淡的东西，避免食用辛辣和刺激性的食品。
孕妇一定要保持平和的心态。可能是因为不了解怀孕，有些人甚至会因为不了解怀孕而感到害怕，从而导致心态不稳定。孕妇一定要调整好自己的情绪，如果有头疼的话，一定要多想一些好的事情。让自己快乐起来。女人想要缓解头疼，就需要喝水。每天晚上至少要保证6-7小时的睡眠。如果实在受不了，可以用热毛巾敷头，尽量不要乱吃药，毕竟吃药会影响孩子的发育。所以，孕妇要自己调整情绪。
在妊娠早期可以食用桃子，但是孕妇应适量吃，避免过多吃桃子。
桃子是一种温性的水果，具有很好的治疗肺部疾病的作用。桃子含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等物质，含有丰富的铁和果胶，因此常食用桃对防止贫血、便秘有很大的作用。桃是一种具有很好的滋补作用的温性果实。有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的女性，可以多食用一些水果。
怀孕初期一般可以吃梅子。具体分析如下：
妊娠前期可以食用一些酸性的水果，这些水果可以促进胃液的分泌，可以促进肠道的蠕动，提高产妇的胃口，缓解妊娠早期的身体不适，同时有益于消化和吸收养分。不过，这也要看个人口味，有的人会选择辛辣的。在孕期早期要注意多食用新鲜的蔬菜和瓜果，既能保护胎儿，又能增强身体的抵抗力。
一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。
花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。
