如果是出现这种症状的话建议饮食一定要清淡，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，保持愉快的心情，避免熬夜，其次可以挂个皮肤科，出现症状体征应该及时的给予药物等对症治疗。
平时的生活中需要避免熬夜，养成好的作息习惯，注意早睡早起，及时调理自己的身体与饮食情况，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣油腻的食物。可以多洗头，如果油比较多，建议用控油的洗发膏。
一般情况下，头皮痒掉头发可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现了头皮痒掉头发的情况，患者平时应做好个人的卫生护理，勤洗头，使用合适的洗发水，避免吃过于辛辣的食物，可以缓解不适症状，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如罗红霉素胶囊、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，有较好的治疗效果。
头皮痒脱发主要原因有以下几点：
1、是由于头发该清洗没有及时清洗，导致毛囊内分泌的油脂堵塞，导致头皮痒、脱发严重。
2、溢脂性皮炎是因为皮脂腺分泌过度，导致皮脂分泌过多，积累在肌肤上，导致头皮发痒、起皮屑、结痂、脱发等症状。
3、当头皮发生真菌感染后，真菌会侵入被毛囊受损的毛囊，从而造成头皮上的白色斑块、脱皮、脱发等。
4、贫血的人会有脱发、发痒、脱发等，主要是因为头皮的血液流通不良，导致毛囊萎缩。如果发生了头皮瘙痒脱发等症状，可以通过清洗来改善。如果没有明显的改善，可能是因为病理原因导致，需就医治疗。
头痒、掉头发可能是银屑病、皮炎等原因导致的。
1.银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病，主要表现为皮肤鳞屑性红斑或斑块，或者脱皮、粗糙等，如果发生于头部，可能会导致头痒、掉头发。
2.皮炎泛指各种类型的皮肤炎症，是皮肤科最常见的一类疾病，好发于头部、手部等，皮损为多形性，包括丘疹、丘疱疹、水疱、红斑、鳞屑、糜烂、溃疡等，可能会导致头痒、掉头发。
三个月的宝宝生长比较快可能是缺钙引起的掉发，为了预防发生，4个月开始补钙，一直补到2岁左右，宝宝掉头发也可能是缺乏微量元素引起的，妈妈也要注意饮食，饮食要充足有营养。
